ტვინის ქირურგის 3 რჩევა ზეწოლის ქვეშ პიკის ეფექტურობის მისაღწევად

ჩვენ ყველას გვაქვს რთული ან ზეწოლით სავსე მოვლენების გადაღების გზები, რომელთაგან თითოეული თავისებურად შეეფერება იმას, ვინც ვართ. მაგრამ ზოგჯერ ჩვენი დაძლევის მექანიზმები ახლახან მოხდა - მათ სულაც არ მოუფიქრებიათ, მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლოა იმუშავონ მომენტალურად.

როგორც ნეიროქირურგი, მე შევამჩნიე სამი კრიტიკული საფუძველი, რომელიც მე შევასრულე ქირურგიაში, რომელსაც, როგორც წესი, ვენდობი, როდესაც შიში, პირადი გამოწვევები და დიდი წილი გადაკვეთს ერთმანეთს.

დარწმუნებული იყავით, ეს რჩევები ადაპტირდება ნებისმიერ სიტუაციაში, მაშინაც კი, როდესაც ფსონი არც ისე მაღალია (ყოველ შემთხვევაში, არც ისე მაღალი, როგორც ტვინის ოპერაცია). მიუხედავად იმისა, შედიხართ სასწრაფო დახმარების ოთახში ან უბრალოდ რთულ საუბარს უწევთ ძვირფას მეგობარს ან მნიშვნელოვან სხვა პირს, აქ მოცემულია სამი რჩევა, რომლებიც დაგეხმარებათ ზეწოლის პირობებში დარჩეთ.

1შეხვიდეთ რუტინულში.

როდესაც რუტინული მოქმედება გაქვს, კონტროლის გრძნობა გემატება და უფრო ეფექტურად მოხვდები კონცენტრირებულ გონებრივ სივრცეში. რუტინული არის ქმედებები, რომლებიც სწორად მოაზროვნე . კარგი აზროვნება არ დგას პირველ ადგილზე. პირველ რიგში მოქმედებები მოდის, შემდეგ კი აზროვნება. ეს თქვა, აი რას ვაკეთებ ყველა ოპერაციის დაწყებამდე.

როდესაც საოპერაციო ოთახში (OR) შევდივარ, ჩემს პირად აღჭურვილობას ვაწყობ: საოპერაციო სათვალეების დახლზე დაყენება, მაგარი კოსტიუმის მოწყობა (ოფლში ოფლიანობა ხდება, ამიტომ აცვიათ ისეთი მოწყობილობა, როგორიც ატარებენ რბოლა მანქანების მძღოლებს ოპერაციის დროს სხეულზე ჰაერი) და გადახედე ქირურგიული დაგეგმვის ფურცელს.

შემდეგ ყველას სახელით ვულოცავ (პატივცემული ხელმძღვანელობის უნარი). შემდეგ მე ვეკითხები დამხმარე სკრაბ მედდას, რომელიც ინსტრუმენტებს გადასცემს მე, გუნდთან ერთად ვცდილობ ქირურგიული გეგმის ყველა ნაბიჯს და ვამოწმებ, რომ ყველა ინსტრუმენტი არის ასახული. მე აღმოვაჩინე, რომ ოპერაცია გაცილებით შეუფერხებლად მიმდინარეობს, თუ გუნდთან ყოველ ნაბიჯზე დაუკავშირდებით. მე არ მივდივარ წინ, სანამ ჩემი ყველა საკითხი არ იქნება მოწესრიგებული და ეს რუტინა არ შესრულდება.

მაშინაც კი, თუ ფეხს არ ადგამთ საოპერაციოში, დღეს გამოყავით გარკვეული დრო, რომ დაფიქრდეთ თქვენს მოვლენებზე, სანამ ისეთ საუკეთესო ღონისძიებას მოითხოვს. რა არის ელემენტები? ისინი ყველა მუშაობენ? არსებობს მათი შეცვლის გზები, რომ კიდევ უფრო მეტი დახმარება მოგაწოდოთ? რაც უფრო მეტი გააზრებული გაქვთ იმაზე, თუ რა გჭირდებათ საკუთარი თავის მოსამზადებლად და ამ რუტინების განსახორციელებლად, მით უკეთესი იქნება თქვენი შესრულება.

ანგელოზი ნომერი 75

ორიგადახედეთ თქვენი უსაფრთხოების ლუქებს.

სანამ რაიმე ოპერაციას დავიწყებ, საკუთარ თავთან ვუყურებ, რა შეიძლება არასწორად მოხდეს ოპერაციის თითოეულ ეტაპზე. მე ამ ტრენინგის მსვლელობისას და ახლა პრაქტიკაში ათასობითჯერ გამიმეორებია ამ ტიპის 'სახანძრო წვრთნების' ჩატარება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ პროცედურის დაწყებამდე მათ კიდევ ერთხელ მივუთითოთ, რომ სუფთა იყოს.

ჩემს თავს ვეკითხები, რისი გაკეთება მჭირდება, რომ სიმღერაში დავბრუნდე, ოპერაციის ნაკადის დასაბრუნებლად, თუ მოულოდნელი რამ მოხდა. რაც არ უნდა იყოს ეს, იქნება ეს პაციენტის გადაჭარბებული სისხლდენა თუ არასტაბილური სასიცოცხლო ნიშნები, მოულოდნელად შეუძლებელი და საშინელი ჩანს სასურველი მიზნის მიღწევა. ბუნებრივი პირველი ინსტინქტი არის პროცედურის უკან დაბრუნება ან საერთოდ შეწყვეტა, მაგრამ რადგან ამ სცენარებისთვის მომზადებული ვარ, ისინი რატომღაც ნაკლებად შემაშფოთებენ, თითქოს ისინი ჩემს უკან არიან. მე მათ მხოლოდ ჩემი გონების ლაბორატორიაში ვთვლი. ამ გზით, ნაკლებად სავარაუდო შემთხვევაში, ისინი მოხდება, მე მზად ვარ.

ამის შემდეგ, შესაძლოა ღირდეს თქვენი უსაფრთხოების მოსამზადებელი პროცედურების შექმნა. რა სარგებლობა მოაქვს თქვენთვის ამ უსაფრთხოების ლუქებს, იმ ხალხს, რომელთანაც მუშაობთ და საყვარელ ადამიანებს? იქნება ეს ინსტრუმენტები გონებრივი თუ ფიზიკური - ან ხშირად ორივე ერთად - მნიშვნელოვანია მათი მკვეთრი და მზადყოფნა.

3Რწმენის ქონა.

ოპერაციის წინ ვლოცულობ. მე მჯერა, რომ ეს უკეთეს ქირურგს მაძლევს. უნდა აღინიშნოს, რომ რწმენა აქვს სულაც არ უნდა იყოს რელიგიური . სინამდვილეში, მე მჯერა, რომ როდესაც გუნდის ნაწილი ხარ, გამოხატავ რწმენის ფორმას. გუნდში შესვლის აქტი ნიშნავს, რომ შენ დაქვემდებარებული ხარ შენი პირადი მიზნები გუნდის მიზნებზე. სინამდვილეში, თქვენ აარჩიეთ უფრო დიდი რამის ნაწილი. როდესაც უფრო დიდი რაღაცის ნაწილი ხარ, უნდა გამოჩნდე უფრო სრულად და უფრო მაღალ დონეზე გამოხვიდე, რადგან სხვები შენზე არიან დამოკიდებული.

როდესაც ვთანამშრომლობთ, ვგრძნობთ განცდის კარგი ჰორმონის გამოყოფას, რომელსაც ეწოდება ოქსიტოცინი . მას შეუძლია წარმატების მიღწევის უფრო მაღალ დონემდე მიგვიყვანოს, რადგან ეს ზრდის ნდობის აღდგენასა და სოციალურ შემეცნებას. ძლიერი მხარდაჭერის სისტემას ან გუნდს ყოველთვის შეუძლია აჯობოს პიროვნების საუკეთესო მაჩვენებელს. გაითვალისწინეთ, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი რწმენა იმათ მიმართ, ვისთანაც მუშაობთ და ცხოვრობთ, რომ საკუთარი თავისგან მეტი მიიღოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ვცდილობთ ვიყოთ ყურადღებით, ვცდილობთ ვიყოთ საუკეთესოდ, მაინც დავივიწყოთ ის საფუძვლები, რომლებიც წარმატების მიღწევაში დაგვეხმარება. სწორედ ამიტომ, მე ვცხოვრობ ამ საფუძვლებით და ყოველდღიურად ვვარჯიშობ მათ, ყველა სიტუაციაში, ისინი გახდნენ ის, ვინც მე ვარ, ისევე ბუნებრივი და არსებითია ჩემი ცხოვრებისათვის, როგორც სუნთქვა. რუტინული და ჩვევები შეიძლება მოსაწყენად ჩაითვალოს, არაადეკვატური ან სტაბილური ნიშანია. ჩემთვის ისინი მეხმარებიან, როდესაც იძულებული ვარ გამოვიყენო შანსი, ცხოვრებისეული გამოწვევების წინაშე დგომა და ელიტურ დონეზე შესრულება. როგორც ფიქრობთ საკუთარი ნაბიჯების გადადგმისა და საკუთარი თავის და გარშემომყოფების გამოწვევისთვის დარწმუნებისკენ და იმედი მაქვს, რომ ჩემს გამოცდილებას გარკვეული დახმარების გაწევა შეუძლია.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: