ოცნების ექსპერტი ახდენს მსოფლიოს ყველაზე გავრცელებულ კოშმარს

სიზმრები დახვეწილი საიდუმლოებაა. კიდევ უფრო იდუმალი არის ის ფაქტი, რომ როგორც ჩანს, მთელ მსოფლიოში ხალხს მსგავსი ოცნების თემები აქვთ - დან ობობები რომ შიშველი საზოგადოებაში რა თქმა უნდა, მისდევდნენ.

ოცნების ინტერპრეტაცია საშუალებას გვაძლევს განვშიფროთ ჩვენი ოცნებების გზავნილები, რათა შევძლოთ ამ გაკვეთილების ინტეგრირება ჩვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში. თუ თქვენ ოცნებობდით დევნაზე, თერაპევტისა და ოცნების ექსპერტის აზრით, რას გეუბნებოდა ის ლესლი ელისი, დოქტორი

რას ნიშნავს სიზმარში დევნა?

'დევნა ფაქტიურად ყველაზე გავრცელებული ოცნების თემაა', - ელისი ეუბნება mbg- ს, 'ასე რომ, ეს აშკარად უნდა წარმოადგენდეს საკმაოდ უნივერსალურ რამეს'. მან განაგრძო და თქვა, რომ ოცნება, ნაწილობრივ, ჩვენი განსახიერებული მდგომარეობის გამოხატულებაა, ან 'ჩვენი ნერვული სისტემის მდგომარეობის ანარეკლი'.

23 ივნისის ნიშანი

”ამ მხრივ,” ამბობს ის, ”დევნა არის” ფრენის ”ნაწილი ბრძოლის ან ფრენის რეაგირებისთვის - ჩვენი სხეულის თავდაპირველი რეაქცია საფრთხეზე”. ასე რომ, ზოგადად რომ ვთქვათ, 'სამართლიანია ვთქვათ, რომ მეოცნებე გააქტიურებულია და გარკვეულწილად საფრთხის წინაშე დგება', - აღნიშნავს იგი. გრძელი მოთხრობა: შენ ხარ ალბათ ხაზს უსვამს !

დევნის სიზმრების სახეები და მათი მნიშვნელობა.

სპეციფიკას ყოველთვის აქვს მნიშვნელობა სიზმრებში და კლასიკური დევნის სიზმარზე უამრავი ვარიანტია. რა დევნის თქვენ? ან არიან შენ მდევარი? ეს დეტალები მნიშვნელოვანია.

' პანდემიური სიზმრები მე ვხედავდი, - აღნიშნავს ელისი, - მდევარი უფრო ხშირად არის რაღაც ბოროტი და უხილავი - ვირუსივით! ასე რომ, დიახ, მნიშვნელოვანია ყურადღება მივაქციოთ იმას თუ რას ან ვინ აკეთებს მისდევნას, რადგან ეს დაგეხმარებათ იმის გაგებაში, თუ რა ხასიათს აყენებს საფრთხე. ' აქ ის არღვევს იმას, რაც ამ ოცნების რამდენიმე ვარიანტმა შეიძლება თქვას:

1შენ გიდევს უცხო ადამიანი:

თუ გაურბიხართ ადამიანს, რომელსაც არ იცნობთ, ელისი ამბობს, რომ ეს ნიშნავს, რომ თავს საფრთხეში გრძნობთ, მაგრამ ნამდვილად არ იცით და არ ესმით საფრთხის წყარო. ეს შეიძლება იყოს თუნდაც გამოხატვის შფოთვა თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში, რომელიც ხშირად შეიძლება წარმოიშვას, როგორც ჩანს, უმიზეზოდ.

ორითქვენ გარბიხართ მეგობარს ან საყვარელ ადამიანს:

თუ თქვენ ოცნებობთ ადამიანზე, რომელსაც კარგად იცნობთ, მისდევს ელისს, მაშინ შეგიძლია ჰკითხო საკუთარ თავს, რა არის ამ ადამიანის ყველაზე გამორჩეული მახასიათებლები? ისინი განსაკუთრებით გაბრაზებულები ან დომინანტები არიან? აქვთ მათ პრობლემური ხასიათი ან ფსიქიური დაავადების რაიმე ფორმა? თქვენი აზრით, ისინი უბრალოდ დაუცველები არიან? 'ეს შეიძლება იყოს თვისებები, რომლებიც შეგაშინებთ საკუთარ თავში', - აღნიშნა მან, 'რადგან სიზმრებში, ისევე როგორც სიცოცხლის გაღვიძებისას, ჩვენ საკუთარი სულისკვეთების თვისებები სხვებზე უნდა გამოვუშვათ'.

3ცხოველი მოგდევს:

კიდევ ერთი საერთო დევნის ოცნებაა ცხოველის მიერ დევნაზე ოცნება. ამ შემთხვევაში, 'ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი სამყაროსთან დაკავშირებული შიში', - ამბობს ელისი. 'ან შეიძლება გაითვალისწინოთ ამ ცხოველის სპეციფიკური ხასიათი და რა შეგეშინდებათ.' მაგალითად, დათვმა შეიძლება მიუთითოს, რომ გრძნობთ, რომ პრობლემა ძალიან დიდია თქვენთვის, ან ის აძლიერებს თქვენ, განმარტავს იგი.

ოთხი.თქვენ მოგდევნით რაიმე საშიში:

შეიძლება არსებობდეს შემთხვევები, როდესაც ოცნებობთ, რომ რაიმე არ ემუქრება, ცხოველი იქნება თუ ადამიანი. მაგალითად, თუ ირემი გიდევს, მაგალითად, 'ეს ძნელად საშიში ცხოველია', - ამბობს ელისი. 'ასე შეიძლება იყოს, რომ ოცნება ამბობს, რომ გაქცეულხართ რაღაცისგან, რაც ნამდვილად არ არის საშიში - ან იქნებ გაურბიხართ საკუთარი შიშიანი ბუნებიდან, თქვენში ირმის მსგავსი ფრენისგან'.

ოქტ 1 ზოდიაქოს ნიშანი

5იმეორებს ოცნებას:

თუ ამ სიზმარს განაგრძობთ, ელისი ამბობს, რომ თქვენი ოცნებები ძალიან ცდილობენ თქვენი ყურადღება მიიპყრონ - და კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია მათზე ყურადღების მიქცევა. ”ზოგადად, განმეორებითი სიზმრები მიანიშნებს იმაზე, რომ რაღაც გადაუჭრელი ან ჩარჩენილია და, ზოგადად, ისინი უფრო მეტ გასაჭირთანაც ასოცირდება.”

6თქვენ თვითონ მისდევდით დევნას:

დაბოლოს, უნდა იყოთ ის ვინც რეალურად აკეთებს ამ სიზმარში დევნას (რასაც ელისი აღნიშნავს, რომ ნაკლებად გვხვდება), 'სასარგებლოა იმის გარკვევა, თუ რა ბუნებას მისდევთ', - თქვა მან და ასევე საკუთარ თავს ჰკითხეთ დევნა და იმის მიღება, რაც შენ გინდა, ნაცნობი გრძნობაა. ეს სიზმარი მიუთითებს, რომ შეიძლება იგრძნოთ რაღაც მიუწვდომელია.

როგორ შევაჩეროთ ეს ოცნება.

ელისი აღნიშნავს, რომ ეს ინტერპრეტაციები მხოლოდ ასეთია: ინტერპრეტაციები. მხოლოდ მეოცნებე შეიძლება დარწმუნდეს, რომ ინტერპრეტაცია ჭეშმარიტია, ამბობს ის. მას შემდეგ რაც გაერკვევით თქვენს მიერ ოცნებობის დევნის სიზუსტის მიღმა, შეგიძლიათ დაიწყოთ მუშაობა გაკვეთილების ინტეგრირებაზე, რათა საბოლოოდ შეწყვიტოთ ის.

'შეაჩერე ეს ოცნებები და მათგან რამე ისწავლო, უბრალოდ მოტრიალდი და სახეზე ადევნე თვალი, რაც შენ დევნის', - განმარტავს ელისი. თუ შეძლებთ გამჭვირვალე ოცნება , თქვენ რა თქმა უნდა შეგიძლიათ ეს გააკეთოთ სწორად ოცნების ფარგლებში, მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის ეს შეიძლება იყოს ვარჯიში, რომელსაც ფხიზლად აკეთებთ .

'წარმოიდგინეთ, რომ დაბრუნდით თქვენს ოცნებაში და ჩაძირეთ ოცნების ლანდშაფტში რაც შეიძლება მეტი გრძნობის გამოყენებით', - ამბობს ის. 'ეს გაღრმავებს გამოცდილების მდგომარეობას. შემდეგ შეწყვიტეთ სირბილი, დაწყნარდით და პირისპირ ადევნეთ მდევნელი. ეს ხელს შეუშლის მათ კვალს. '

იქიდან შეგიძლიათ იკითხოთ რა უნდათ თქვენგან. ”ჩვეულებრივ, როდესაც ამას აკეთებ, დევნის საშიში მხარეები იშლება”, - თქვა მან და დასძინა, ”” მე ვერ ვხვდები, რას გააკეთებს ან რას იტყვის ოცნების სურათი, რადგან ეს დამოკიდებულია ინდივიდუალურ მეოცნებეზე, მაგრამ მე შემიძლია გითხრათ, რომ ეს ქმედება ყოველთვის ცვლის ოცნებას. ამის შემდეგ აღარასოდეს არის იგივე. '

დედააზრი.

თუ რეალურ ცხოვრებაში რაიმე სახის შფოთვა ან დაძაბულობა გაქვთ, არ გაგიკვირდეთ, თუ ის თქვენს ოცნებებში გამოჩნდება, როგორც სწრაფი დევნის სცენა. როდესაც ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი დევნის სიზმრების წერილების ინტერპრეტაცია და თვითონვე გადავავლოთ თხრობა, მათ ბოლოში ჩავწვდებით - და იმედია, თავიდან ავიცილებთ თავიდან ცუდი.

27 იანვრის ზოდიაქო

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: