მე ქირურგიიდან გამოვთიშე: აი 7 რამ, რაც მე გავაკეთე ჩემი ენდომეტრიოზისთვის

ენდომეტრიოზმა შეცვალა ჩემი ცხოვრება… უკეთესობისკენ

შეიძლება ძნელი იყოს ამ განცხადების დაჯერება, მაგრამ მომისმინე. დამისვეს დიაგნოზი ენდომეტრიოზი გასულ წელს - ადენომიოზთან, ფიბრომებთან და საკვერცხის კისტასთან ერთად. ახლა კი ამის თქმა მინდა: ენდო საშინელებაა. ის წოვს რამდენ ხანს დასჭირდება დიაგნოზის დასმა და საშინელებაა, როგორ მოქმედებს ეს ჩვენს ცხოვრებაზე. ტკივილი და ტანჯვა რეალურია და მესმის თქვენ ხმამაღლა და გარკვევით, ქალბატონებო. Ხმამაღლა და გარკვევით.

მაგრამ ასევე მტკიცედ მჯერა, რომ მკურნალობის სხვა გზაც არსებობს. მე შემომთავაზეს ჰორმონების სტანდარტული მოვლა და ა ჰისტერექტომია და ორივე უარი ვუთხარი. რატომ? იმის გამო, რომ მე დავიბადე ჩემი სხეულის ეს ნაწილები და მჯერა, რომ ისინი იქ არიან მიზეზით, არ მინდოდა ნაადრევი მენოპაუზის გავლა (ჰისტერექტომიის შედეგი) და საკმარისად წავიკითხე იმის ცოდნა, რომ საშვილოსნო ყოველთვის არ ნიშნავს განკურნებას.

სანამ woo-woo ველნესი ბანაკში ჩამსვამდით, უნდა გითხრათ, რომ მე მედდა ვიყავი. მე ვსაუბრობ მედიცინის ენაზე და ამიტომაც მიყურებდა ქირურგი, როგორც გიჟი, როდესაც ვუთხარი უარი ყველა ვარიანტზე, რომელიც მან მომცა. წამოსვლისთანავე მან თქვა, რომ 10 წლის შემდეგ დამინახავდა თავის კაბინეტში და ვთხოვდი ჰისტერექტომიას.

რატომ ვგრძნობდი თავს დარწმუნებული, რომ თავი დავანებე ჩვეულებრივ მკურნალობას? რადგან ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში მე ახლოს ვიცოდი ჩემი სხეული. მე გავეცანი ჩემს საქმიანობას შიგნით და გარეთ და უკან. როდესაც დიაგნოზირებული ენდო ვიყავი, ჯანმრთელობის სპეციალისტებს მივმართე ჩემი სიმპტომების შესახებ, მაგრამ ვერ მივიღე სასურველი პასუხები. პირველი, მათ არ ჰქონდათ დრო და სივრცე სასაუბროდ; მე ისე მაკლდნენ, როგორც ამას ვაწყობდი ან უარესი ვაკეთებდი ვიდრე ეს იყო. ვგრძნობდი, რომ არავის სჯეროდა, რომ ჩემი ტკივილი ან სიმპტომები რეალური იყო. ეს ძალიან იმედგაცრუებული იყო და ბევრი უკმაყოფილება და უნდობლობა გამიჩნდა, ამიტომ მივხვდი, რომ დასაკარგი არაფერი მქონდა და ვცდილობდი ალტერნატივები გამომეძებნა.

თაგვის ოცნების მნიშვნელობა

დღეს ტკივილები არ მაქვს და ჩემი პერიოდები სახელმძღვანელოების პერიოდებია, რომელზეც ქალების უმეტესობა ოცნებობს. ისინი არ არიან მასიურად მძიმე, თრომბებს არ ვგრძნობ, ტკივილი არ მაქვს, ისინი ხუთ დღეს გრძელდება და ჩემი ციკლი, რომელიც 21-დან 33 დღემდე იყო, ახლა 26 კრუიზდება. აქ მოცემულია ცხოვრების წესის რამდენიმე ცვლილება, რაც ჩემთვის გამოსადეგია.

თებერვლის მე -2 ზოდიაქო

1მე დავხატე ჩემი ციკლი.

მას შემდეგ, რაც ამის მუდმივად კეთება დავიწყე, შეტყობინებები, რომელთა სხეულიც ცდილობდა ეთქვა, დაიწყო. გირჩევთ მიიღოთ აპი, დღიური ან თუნდაც ქაღალდის ჯართი და ჩამოწეროთ ის, რაც ყოველდღე გემართებათ: თქვენი ემოციები, ნაკადი, კანი და სხეულის ყველა შეგრძნება. იყავი რაც შეიძლება მეტი დეტალი. მე მიზნად ისახავდა სამი თვის გაკეთებას სურათის შესაქმნელად, მაგრამ რაც უფრო დიდხანს გააკეთებ ამას მით უფრო მეტს ნახავ.

ორიგავხსენი რა ხდებოდა.

გახსნით, მე შემეძლო სხვების განათლება ჩემი მდგომარეობის შესახებ და საჭირო დახმარების მიღება. ასე რომ, ისაუბრეთ თქვენს ოჯახთან და გახსენით დამსაქმებლები. ჩვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების ერთადერთი გზაა მათი დასახელების დასახელება. ამის გაკეთება ამ მომდევნო ნაწილს უფრო ამარტივებს: დაისვენეთ თქვენი პერიოდის გარშემო. დაიძინეთ ადრე და შეამცირეთ მოთხოვნები თქვენს წინაშე.

3ვეძებდი გარკვეულ მცენარეულ დახმარებას.

თუ ჩემი პროცესის შედეგად რამე ვისწავლე, ეს ის არის, რომ მწვანილი საოცარია! დავიწყე სპეციფიკური ნაზავის მიღება, რომელიც ხელს უწყობს საშვილოსნოს, ტკივილის, ჰორმონების და სისხლის მიმოქცევას - მთლიანი სხეულის აღზრდას და მხარდაჭერას. ჭინჭარი, რაც არის მაღალი რკინის , ჩემი ერთ-ერთი საუკეთესო მეგობარი გახდა. Chasteberry შეიძლება დაეხმაროს PMS– ის სიმპტომების გაუმჯობესება , თუმცა დამატებითი კვლევა საჭიროა, დამატებითი და ინტეგრაციული ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის (NCCIH) თანახმად.

ოთხი.საშვილოსნოს მასაჟები ვცადე.

მრავალი ტრადიციული მედიცინის სისტემა შეიცავს მუცლის ღრუს თერაპიას რეპროდუქციული ჯანმრთელობისთვის. რეგულარულად მივდიოდი მიზანის საშვილოსნოს მასაჟის მისაღებად. მიზანი არის არაბული სიტყვა, რაც ნიშნავს 'წონასწორობას', და მკურნალობა თავისთავად არის მუცლის ნაზი მასაჟი, რომლის მიზანია სისხლის და ლიმფის ნაკადის გაუმჯობესება სხეულში. იდეა ის არის, რომ ეს უნდა დაეხმაროს ბალანსის აღდგენასა და მისწორებაში, რათა სხეულმა შეძლოს თავის მოშუშება. დამიჯერე, ვისურვებდი, რომ ამ ჯადოს შესახებ უფრო ადრე მცოდნოდა, რადგან ამან საოცარი რამ გააკეთა ჩემი სხეულისთვის.

5შევცვალე სანიტარული საშუალებები.

მე გადავწყვიტე ტამპონებისა და ბალიშის გამოყენება შემეწყვიტა და შევამჩნიე, რომ ჩემი ციკლი თითქმის დაუყოვნებლივ დაიწყო რეგულირება. თუ გსურთ სცადოთ ეს, ეძებეთ ნატურალური პროდუქტები, მთვარის ჭიქები, დივას ჭიქები და მრავალჯერადი გამოყენებადი ბალიშები. ეს პირველი რამ იყო, რაც გავაკეთე და გაოცებული ვიყავი, თუ რამხელა სხვაობა შეიტანა ამან.

6დიეტა გავიწმინდე.

მას შემდეგ, რაც მე მოვახერხე ენდომეტრიოზის ბუნებრივი მკურნალობა, ვიცოდი, რომ დამუშავებული საკვები და ის, რაც ანთებას იწვევს - რძის, წებოვანის, სიმინდის და შაქრის მსგავსად უნდა წასულიყვნენ. მე ისინი შევცვალე ორგანული პროდუქტებით, მთელი საკვებითა და უამრავი ბოსტნეულით. ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ, ამიტომ მიეცით თქვენს სხეულს განკურნების ყველა შესაძლებლობა, მიეცით მას სწორი საწვავი.

იცოდით, რომ სისხლში შაქარი დიდ როლს თამაშობს ჰორმონების ბალანსში? აი დანამატი და გლუვი ინგრედიენტი ეს დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დაბალანსებაში.

და გსურთ გაიგოთ, როგორ დაგეხმარებათ ფენგ-შუი მაღალი დონის სახლის შექმნაში და მზადაა თქვენი ოცნების გამოხატვა? ეს არის ფენგ-შუი თანამედროვე მეთოდით - არა ცრურწმენა, ყველა კარგი ვიბრაცია. დააწკაპუნეთ აქ, რათა დარეგისტრირდეთ Dana- ს უფასო სესიისთვის, რომელიც მოგცემთ 3 რჩევას, რომ დღეს თქვენი სახლი გარდაქმნათ.

ნოემბრის 6 ზოდიაქო

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: