კანის მოვლა არ აჩერებს თქვენს ნიკაპზე: 6 რჩევა გულმკერდსა და დეკოლტეზე, დერმატებისგან

რამდენადაც ნაოჭები მიდის, გულმკერდის არე ხშირად არ ჩანს, სანამ ის წვრილი ხაზები არ გიყურებენ სარკეში. ნახეთ, თქვენი გულმკერდი და დეკოლტე არის პირველი ადგილები, რომლებიც გამოავლენს დაბერების ნიშნებს - ხშირად, უფრო ადრეც კი, ვიდრე თქვენი სახე - და ისინი ერთბაშად გამოჩნდებიან, საერთოდ გაფრთხილების გარეშე, გარდა შემთხვევითი მზის ლაქებისა. და მაინც! ბევრი აჩერებს თავის კანის მოვლის რუტინებს ყბის ხაზთან, მხოლოდ წუწუნს აჩერებს, მას შემდეგ რაც შეამჩნევს გულმკერდის ცენტრიდან გამოსხივებულ წვრილ ხაზებს.

ჩვენ აქ ვართ, რომ გითხრათ, რომ თქვენი გულმკერდი იმსახურებს კანის მოვლის მომენტსაც, სანამ პირველი ნაკეცი მოწესრიგდება. ქვემოთ, დერმატები განმარტავენ, თუ რა იწვევს გულმკერდის ნაოჭებს და როგორ უნდა გაათავისუფლოთ ეს წვრილი ხაზები.

• 1 მიზეზი. 2 როგორ ავიცილოთ თავიდან და მოვიცილოთ მკერდის ნაოჭები.
• 3 რამე, რაც არ უნდა გააკეთოთ? 4 აფრენა.

რა იწვევს გულმკერდის ნაოჭებს?

იმის საპირისპიროდ, რასაც ფიქრობთ, მკერდზე კანი საკმაოდ თხელია (არა ისეთი თხელი, როგორც, ვთქვათ, თვალის ქვეშ მყოფი ადგილი, მაგრამ ეს ახლო კონკურენტია). და ”უფრო ხშირად ეს არის ის ადგილი, რომელსაც ყურადღებას არ აქცევს კანის მოვლისა და მზისგან დაცვის შესახებ”, - განმარტავს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი შერინ იდრისი, მ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბევრ ადამიანს ავიწყდება კანის მოვლის ზრდა მკერდის არეში, რის გამოც ულტრაიისფერი დაზიანება, მშრალი ამინდი და გარემოს სხვა აგრესორები უფრო სწრაფად ტოვებენ კვალს. Შედეგი? წვრილი ხაზები, ნაკეცები და კრეპი, მყიფე კანი .

დამატებით, ძილის ნაოჭები ტენდენცია მოსავლელი ამ სფეროში. თუ გვერდითი ან კუჭის მძინარე ხართ, დიდი ალბათობით, თქვენი კანი გაანადგურეს და დაიკეცა ყოველ ღამე რვა ან რამდენიმე საათის განმავლობაში - დროთა განმავლობაში, ეს ღარები შეიძლება სწრაფად არ დაუბრუნდნენ უკან. 'გულმკერდის კანს მკერდის ქსოვილთან ერთად აათრევენ, ისევე როგორც სამოსელი, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში ცუდად აკეცილი კონფიგურაციით არის მოთავსებული', დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი Loretta Ciraldo, MD, FAAD , ეუბნება mbg.

როგორ ავიცილოთ თავიდან და მოვიცილოთ მკერდის ნაოჭები.

წინ ექვსი რჩევაა, რომ გატეხილი, ნაოჭებიანი მკერდი არ იყოს.

1მიეცით მკერდს კანის მოვლის რუტინა.

თუ მხოლოდ ერთი ცვლილების შეტანას აპირებთ, ასეც იყოს: გაახანგრძლივეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინული ყბის ხაზი. 'თქვენ განსაკუთრებული ზრუნვა უნდა გქონდეთ ამ დაუცველ კანს', - ამბობს ცირალდო. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გაიკეთოთ მასაჟი საწმენდი საშუალებით ისევე, როგორც თქვენს სახეზე (დამატენიანებელი, ნაზი ქაფი გააკეთებს შხაპის ქვეშ), მაგრამ ის გთავაზობთ თქვენი შრატებისა და დამატენიანებლების გაფართოებას მკერდის დაუცველ კანზე.

მოდით ვთქვათ, რომ თქვენ pat ჰიალურონის მჟავა ან თქვენი ვიტამინის C შრატის დროს თქვენი რუტინული მოქმედების დროს - სახეზე ჩამოსხმის შემდეგ, დააჭირეთ თქვენს დეკოლჟეტსაც. ეს არის მარტივი, არაფრისმთქმელი დამატება თქვენი კანის მოვლის რუტინაში და ხელს უწყობს სახის და გულმკერდის არეულობის დაბალანსებას.

ორიგამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი.

მსგავსი დარტყმის დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს, დაიცვას გულმკერდის არე SPF– ით! მით უმეტეს, თუ თქვენი კანი დაუცველებს, მაგრამ მაშინაც კი, თუ გრილ თვეებში სვიტრი გაქვთ შეფუთული - ამის მიღება დიდი ჩვევაა.

3კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება.

შინაგან დონეზე, ნაოჭები იჩენს თავს, როდესაც თქვენი კანის სტრუქტურული კომპონენტები იშლება - კერძოდ, კოლაგენი. ეს თქვა, რომ თქვენ გსურთ მხარი დაუჭიროთ თქვენი სხეულის კოლაგენის ბუნებრივ წარმოებას და ამის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი გზაა ჰიდროლიზირებული კოლაგენის დამატებები . *

25 აპრილის ნიშანი

სინამდვილეში, ჰიდროლიზებული კოლაგენის პეპტიდები ნაჩვენებია, რომ ეს ხელს უწყობს თქვენი სხეულის კოლაგენის ბუნებრივი წარმოებას და სხვა მოლეკულები, რომლებიც ქმნიან კანს, მაგალითად, ელასტინი და ფიბრილინი. * 'მას შეუძლია კანის ნაოჭების მართვა, რაც უზრუნველყოფს კანის ერთ-ერთ ძირითად ინგრედიენტს, რომ იყოს მყარი და დაჭიმული', - ამბობს ტაზ ბათია, მ. , ინტეგრაციული მედიცინის ექიმი და mbg კოლექტიური წევრი . *

კოლაგენის დამატებები ხელს უწყობს თქვენი კანის დატენიანების დონის მხარდაჭერასაც (მოგეხსენებათ, მშრალი, დეჰიდრატირებული კანი სწრაფად ნაოჭდება): ერთმა ორმაგმა ბრმა, რანდომიზებულმა პლაცებოთი კონტროლირებადმა კლინიკურმა კვლევამ აჩვენა, რომ მონაწილეთა კანში ტენიანობის დონე შვიდჯერ მეტი იყო ვიდრე ისინი, ვინც არ მიიღეს დანამატები. *

ოთხი.ზურგზე ძილი (თუ შეიძლება).

'თუ თქვენ იმ იშვიათ ნიმუშებს შორის ხართ, ვისაც შეუძლია თქვენი ძილის მდგომარეობა გააკონტროლოს დაძინების დროს, მაშინ მეტი ძალა მოგეცემათ!' ამბობს იდრისი. 'ზურგზე ძილი ნამდვილად შეანელებს თქვენს მკერდზე ხაზების პროგრესირების სიჩქარეს'. ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ყველაფერი და ბოლოს (კუჭის შპალები, თქვენ არ ხართ განწირული გულმკერდის ნაადრევი ნაკეცების სიცოცხლე), მაგრამ ეს ხელს უწყობს დაწყების ოდნავ გადადებას. ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ შეწონილ საბანში, რომ არ მოხვიდეთ საწოლში (ის მუშაობს ზოგიერთისთვის!), ან დაიძინოთ აბრეშუმის ღამის პერანგში - ქსოვილი ხელს უშლის ხახუნს და დელიკატური კანის გარკვეულ ნაოჭებს უზრუნველყოფს.

5გამოიყენეთ ნაზი აქერცლები.

ახლა მკურნალობა bit. თუ შეამჩნევთ წვრილ ხაზებს თქვენს დეკოლტაჟზე, კანის აქერცვლა და უჯრედების ბრუნვის ხელშეწყობა დაგეხმარებათ კანის გლუვი ტექსტურის შევსებაში. Idriss არის ნაზი ქიმიური ამქერცლების გამოყენების გულშემატკივარი გლიკოლი და რძემჟავა ), იქნება ეს მკურნალობის შრატში ან ნიღაბში (დიახ, შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი გულმკერდის არეში - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს არის საკმარისად ნაზი ფორმულა).

მიუხედავად ამისა, Idriss გირჩევთ პატჩ-ტესტირება ჯერ ნაცხის ჩატარებამდე AHA თქვენს მკერდზე ('მკერდზე კანი ოდნავ მგრძნობიარეა ქიმიური ამქერცლების მიმართ, ამიტომ სიფრთხილით მიუახლოვდით', - ამბობს ის), და შესაძლოა მაქსიმუმ კვირაში ორჯერ დაიცვათ რეჟიმი. თუ გულმკერდის არეზე სუპერმგრძნობიარე ხართ, ის გირჩევთ PHA სცადოთ - მათ უფრო დიდი მოლეკულური სტრუქტურა აქვთ, ასე რომ, ისინი კანზე ისე არ აღწევენ, რაც მათ უფრო ტოლერანტულს გახდის.

6სცადეთ რეტინოიდები.

მსგავსი შენიშვნა, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი ძალა retinoids. ”რეტინოიდების გულმკერდის არეში მუდმივად გამოყენება ხელს შეუწყობს უფრო მძლავრ საფუძველს და აძლიერებს თქვენს კანს დროთა განმავლობაში, ამით მინიმუმამდე იქნება დაყვანილი ნაოჭების ან ნაოჭების ნიშნები”, - ამბობს Idriss.

კიდევ ერთხელ, დარწმუნდით, რომ სიფრთხილით გააგრძელეთ აქ. Idriss და Ciraldo გვთავაზობენ რეტინოიდის გამოყენებას უფრო ზომიერად, ვიდრე შენს სახეს გამოიყენებდით. ”კარგი წესია პროდუქტის გამოყენება მკერდზე ნახევარი სიხშირით, რაც რეკომენდებულია სახისთვის”, დასძენს Ciraldo. და თუ ჩვეულებრივ განზავდეს რეტინოიდი დამატენიანებელი საშუალებით სანამ სახეზე არ წაისვამთ? შეიძლება გქონდეთ იგივე რიტუალის დაცვა თქვენი მკერდისთვის - ვიმეორებთ, კანი საკმაოდ თხელია.

არაფერი არ უნდა გააკეთო?

Idriss გირჩევთ მსუბუქი ნაბიჯებით იაროთ საოფისე სამკურნალო საშუალებებით: ქიმიური პილინგის საშუალებით და კანის აღდგენის პროცედურებით (მაგ. პროფესიონალური მიკროინდლინგი ) შეიძლება სასარგებლო იყოს, დარწმუნდით, რომ ისინი არ არიან ზედმეტად აგრესიულები, 'რადგან მათ ამან შეიძლება პოტენციურად გამოიწვიოს ნაწიბურები'.

რაც შეეხება Ciraldo- ს განაჩენს, ის გვთავაზობს ალკოჰოლური სასმელების თავიდან აცილებას (რამაც შეიძლება ნაოჭების წარმოქმნა გააძლიეროს), ასევე პროდუქტებს, რომლებიც ზრდის ფოტომგრძნობელობას. ისევ და ისევ, AHA მშვენიერია, მაგრამ თუ თქვენ არ დაიცავთ No2 წვერს და მზისგან დამცავი კრემი არ წაისვით, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს საწინააღმდეგო შედეგი - მჟავებმა შეიძლება გაზარდონ დამწვრობის და ულტრაიისფერი დაზიანების რისკი, რაც გაზვიადებს ნაოჭებს ხაზის ქვემოთ.

აპრილის მე -5 ზოდიაქო

აფრენა.

ჩვენ ვიცით, რომ გულმკერდის არეალი იმსახურებს კანის მოვლის რუტინულს, მაგრამ ის ხშირად უგულებელყოფილია მანამ, სანამ პირველი წვრილი ხაზი არ გამოჩნდება. ნუ იძინებ სხეულის მოვლაზე! მიუხედავად იმისა, რომ ნაოჭები საბოლოოდ გარდაუვალია (და ბუნებრივია, შეიძლება დავამატოთ), თქვენ შეგიძლიათ შეაჩეროთ მათი გაჩენა და თავიდან აიცილოთ ნაადრევი ნაკეცების მოშლა. არსებითად: მოიქეცით მიდამოები ისევე, როგორც კანი თქვენს სახეზე და უნდა იყოთ დაყენებული.

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: