ყაბაყის პურის რეცეპტი, რომელიც შეფუთულია დამალული ბოსტნეულით, RD– დან
ყაბაყის პურს, ისევე როგორც სტაფილოს ნამცხვარს, სკეპტიკოსების მუჭა აქვს. ბოსტნეულისგან დამზადებული საკონდიტრო ნაწარმი ვერ იქნება ისეთი დამაკმაყოფილებელი, როგორც ამბობენ, ბანანის პური - მართალია? იმის დასამტკიცებლად, რომ სკეპტიკოსები არასწორია, რეგისტრირებულია დიეტოლოგი მაია ფელერი, MS, R.D., CDN , შექმნა ყაბაყის პურის რეცეპტი, რომელიც შესანიშნავად ნოტიოა და ტკბილეულის სწორი რაოდენობაა.
ყაბაყის ნატეხი საშუალებას აძლევს პურს შეინარჩუნოს ტენიანობა ცხობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. გარდა ამისა, ბოსტნეული მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა A ვიტამინი და C ვიტამინი დამატენიანებელი და შედარებით მაღალი ბოჭკოვანი , ორივე ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და ჯანმრთელ ნაწლავს.
ანგელოზის ნომერი 723
მიუხედავად იმისა, რომ ყაბაყი თავისთავად უზრუნველყოფს მთელ რიგ საკვებ ნივთიერებებს, ეს პური კიდევ უფრო გაუმჯობესებულია mbg ორგანული ბოსტნეულით +. მწვანეთა ფხვნილი შეიცავს მუქი ფოთლოვანი მწვანეთა ნაზავს, ძნელად მოსაძებნი იყავი ბოსტნეული და პრებიოტიკური ბოჭკოები. საჭმლის მომნელებელი ნაზავის კურკუმა და კოჭა ასევე ხელს უწყობს ანთების მართვას და აძლიერებს იმუნურ ფუნქციას.
'ეს არის მშვენივრად გაწონასწორებული რეცეპტი, რომელიც უზრუნველყოფს ვიტამინებსა და მინერალებს mbg ორგანული ბოსტნეულისგან + და ყაბაყისა და ბანანის ბოჭკოებს', - ამბობს ფელერი 'გარდა ამისა, სორგო წებოვანაში შემავალი საცხობი ნარევში დაამატეთ სასიამოვნო დოზა მცენარეული ცილისა.'
18 სექტემბრის ზოდიაქოს ნიშანირეკლამა
ყაბაყის პური (ზედმეტი ბოსტნეულით)
ინგრედიენტები
- 2 კვერცხი
- 1 ჭიქა მცენარეთა რძე თქვენთვის სასურველი
- 2 მოზრდილი ბანანი, პიურე
- 1 დიდი ყაბაყი გახეხილი
- ⅓ ჭიქა ზეითუნის ზეთი
- 1 ჩ.კ. ნუშის ექსტრაქტი
- 3 ჭიქა წებოვანა თავისუფალი ნარევი თქვენთვის
- 3 ჩ.კ. ორგანული ბოსტნეული +
მეთოდი
- გაახურეთ ღუმელი 350 ° F– ზე და ცხიმზე გაუშვით ცხრილი 9 – დან 12 – დიუმზე.
- დიდ ჭურჭელში შეურიეთ კვერცხი, არასასურველი რძე, ყაბაყი და პიურე ბანანი.
- დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და ნუშის ექსტრაქტი.
- ათქვიფეთ საცხობი ნარევი და ორგანული ბოსტნეული + (თავიდან აიცილეთ ზედმეტი შერევა).
- ჩაასხით ცომი საცხობ ფორმაში.
- აცხვეთ 35-დან 40 წუთის განმავლობაში ან სანამ კბილის ჯაგრისი სუფთა პურიდან არ გამოვა.
ფელერმა ეს რეცეპტი გამოსცადა Living Now Gluten-free mix mix და Forager's ქოქოსის-კეშიუ-შვრიის რძით, მაგრამ ექსპერიმენტებით შეგიძლიათ წებოვანა თავისუფალი ფქვილები და თხილის რძეები, რომლებიც წარსულში კარგად გამოდგებოდა თქვენთვის ან თქვენთვის ხელმისაწვდომია. ასეა თუ ისე, ეს საკვები პროდუქტებით შეფუთული ყაბაყის პური ფანტასტიურია წელიწადის ნებისმიერი პერიოდისთვის და ის ნამდვილად მოხვდება ადგილზე.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
