7 პატარა გზა, რომ უფრო სასარგებლო ცოლი იყოთ, წყვილების თერაპევტებისგან

მათ შეიძლება სძულდეთ ამის აღიარება, მაგრამ ზოგჯერ ყველაზე დამოუკიდებელ და თვითკმარ ადამიანებსაც სჭირდებათ დახმარება. ნებისმიერი ტიპის ურთიერთობაში, განსაკუთრებით ქორწინების პერიოდში, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ მხარდაჭერა, როდესაც გრძნობთ, რომ თქვენს პარტნიორს ეს სჭირდება. თუ ამის იმედი გაქვთ უკეთესი ქმარი იყოს ან თქვენი მეუღლე თქვენი მეუღლისთვის, აქ მოცემულია ექსპერტის მიერ დამტკიცებული რამდენიმე მეთოდი, რომ გახდეთ უფრო სასარგებლო:

121 ანგელოზის რიცხვის მნიშვნელობა

1ისწავლეთ თქვენი მეუღლის სასიყვარულო ენა.

”სასარგებლო მეუღლე ნამდვილად დამოკიდებულია თითოეული ადამიანის ინდივიდუალურ აზრებზე, რომლებიც გამოსადეგია” წყვილების ”თერაპევტის შესახებ ალისია მუნოზი, LPC, ეუბნება mbg. ეძებს ობიექტივიდან ხუთი სასიყვარულო ენა ადვილია იმის დანახვა, თუ როგორ შეიძლება ამ კონცეფციის მრავალმხრივი განსაზღვრა, ამბობს ის.

მაგალითად, თუ მათი სიყვარულის ენაა მომსახურების აქტები შემდეგ მათი დატვირთვის შემსუბუქება ყველაზე სასარგებლო იქნებოდა, მაგალითად, მაგალითად, მშრალი საწმენდისგან სამრეცხაოების ამოღება, ნაგვის გატანა, საწოლის ალაგება ან მანქანის გაზით შევსება. 'თუ თქვენი პარტნიორის სიყვარულია ხარისხიანი დრო თუმცა, სასარგებლო იქნება უფრო მეტად ყოფნა და ემოციური მხარდაჭერა.

ორიიყავით უფრო ყურადღებიანი.

მათი ყოველდღიური ემოციების გათანაბრება უზრუნველყოფს მათ დახმარებას მათთვის საჭირო გზით. ”ყურადღება მიაქციეთ თქვენს პარტნიორს ის მცირე რამის შესახებ, რაც ტვირთია”, - ამბობს მუნოზი.

მაგალითად, 'თუ თქვენი პარტნიორი ამბობს, არ ვიცი როგორ გამოვძებნი დრო ამ წერილების გაგზავნისთვის , გონებრივი ჩანაწერი გააკეთე ამის შესახებ და გააკეთე ეს მათთვის ”, - ამბობს ის. თუ ისინი სტრესს განიცდიან კერძის მომზადებაში, დაჭრილი ბოსტნეული და გავზომოთ მათთვის ინგრედიენტები. თუ მათ სამუშაოზე პრეზენტაცია აქვთ, ეთანხმებით, რომ ბავშვები წაიყვანეთ შუადღისთვის, რათა თქვენს მეუღლეს უწყვეტი დრო ჰქონდეს მოსამზადებლად.

თუ არ ხართ დარწმუნებული, სად შეიძლება იყოთ ყველაზე მეტი დახმარება, უბრალოდ იკითხეთ.

3აქვს მოქნილი აზროვნება.

სასარგებლო მეუღლე ყოფნა ზოგჯერ ნიშნავს საკუთარი დროის და ენერგიის შეწირვას. მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება არათანაბარად, ამბობს ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი ვეენა კულინსი, LMFT, და მოქნილი აზროვნების ქონა დაგეხმარებათ. ”მზადყოფნა დააკმაყოფილოს ჩვენი პარტნიორის საჭიროებები და გაითვალისწინოს მათი სურვილები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ისინი ჩვენი კომფორტის ზონის გარეთ არიან, სასარგებლო მეუღლის მახასიათებელია”, - უთხრა კულინზმა mbg- ს.

მაგალითად, თუ თქვენს პარტნიორს აქვს სამრეცხაოს ან კერძების რეცეპტის სპეციფიკური გზა, რომლებიც მათ ურჩევნიათ დავალების შესრულება სრულად იგრძნონ, ავალდებულეთ თავიანთი არჩევანი - გააკეთეთ ეს სიყვარულით. ან თუ თქვენი პარტნიორი სთხოვს შეასრულოთ დავალება, რომელსაც ჩვეულებრივ არ ასრულებთ ან სთხოვს შეასრულოთ ის დრო, როდესაც გირჩევნიათ დასვენება, მოისურვეთ ცოტა დისკომფორტი მიიღოთ და მცირედი მსხვერპლი გაიღოთ მხარი დაუჭიროთ თქვენი პარტნიორი.

ოთხი.ნუ წუწუნებთ დაკისრებულ დავალებასთან დაკავშირებით.

”როდესაც დავალება განსაკუთრებით მძიმე ან მძიმეა, ეს შეიძლება უზარმაზარი მსხვერპლი იყოს თქვენი მხრიდან, ხოლო თქვენი მეუღლისთვის უდიდესი დახმარება ხართ”, - ამბობს კულინზი. ამასთან, თუ მეუღლეს უჩივით ყოველ ჯერზე, როდესაც დავალებას ასრულებთ, ეს აღარ გამოიყურება ნამდვილი სიყვარულის მოქმედებად. დროთა განმავლობაში, შეიძლება უკმაყოფილებაც კი გამოიწვიოს.

ჩივილის ნაცვლად, 'მიმართეთ სხვის დახმარებას ან გადაიხადეთ მომსახურებისთვის თქვენი მეუღლის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად', - ამბობს კულინზი. შემდეგ შეარჩიეთ სიჩუმე ისე, რომ თქვენთვის მძიმე არ აღმოჩნდეს.

5რაიმეს მონაწილეობა მხოლოდ თქვენი პარტნიორის სარგებლობისთვის.

კულინსის თქმით, რაიმეს მონაწილეობა მხოლოდ თქვენი მეუღლის სარგებლობისთვის შეიძლება 'გახდეს თქვენი პარტნიორის მოტივაცია იმისათვის, რომ გადალახონ შიში ან გაჭიანურება ან მისცეთ საშუალება ისიამოვნონ ისეთი რამით, რისი გამოც სურდათ თქვენთან ერთად, მიუხედავად თქვენი საქმიანობისადმი ინტერესისა.'

მაგალითად, თუ არ ფიქრობთ წყვილების თერაპია კარგი იქნებოდა თქვენი ურთიერთობისთვის, მაგრამ თქვენი პარტნიორი ასეა, უბრალოდ სცადეთ. თუ თქვენ გაქვთ ორი მარცხენა ფეხი, მაგრამ თქვენს მეუღლეს სურს ცეკვის გაკვეთილების გავლა, შეაჩერე საკუთარი თავი ასე სერიოზულად და დარეგისტრირდით. თუ ნამდვილად არ გრძნობთ თავს კომფორტულად მის მიერ მოთხოვნილ საკითხში, მზად იყავით ღიად დაელაპარაკოთ თქვენს პრობლემებზე, ვიდრე გათიშოთ თქვენი პარტნიორი.

6იყავი გამჭვირვალე, როდესაც უბრალოდ დრო არ გაქვს.

თუ გსურთ თქვენი მეუღლისთვის სასარგებლო იყოთ, მაგრამ ამ კვირაში დრო არ გაქვთ, აცნობეთ ამის შესახებ. ”თქვენი პარტნიორის წინაშე საუბარი მნიშვნელოვნად დაეხმარება იმაში, რომ დაინახონ, იზრუნონ და დაეხმარონ”, - ამბობს მუნოზი.

ეს არის მაგალითი იმისა, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდეთ კომუნიკაციას:

ოქტ 29 ზოდიაქოს ნიშანი

ვიცი, რომ ახლა შენს თეფშზე ბევრი გაქვს და ვისურვებდი, რომ უფრო სასარგებლო ვიყო. მეზიზღება ის, რომ დრო არ მაქვს თქვენთვის მეტის გაკეთების დრო, მაგრამ შემდეგ კვირას მეტ დროს დავუთმობ თქვენს მხარდაჭერას.

როდესაც მომავალი კვირა დადგება, შენი სიტყვის ერთგული იყავი, იგი გვირჩევს.

7გამოხატეთ მადლიერება, როდესაც თქვენი პარტნიორი ეხმარება შენ გარეთ

სასარგებლო მეუღლის გარდა, მნიშვნელოვანია მადლიერება გამოავლინოთ მისი ყოლისთვის. ”სიყვარულის ენების დაბრუნება, იმის ცოდნა, თუ რა გრძნობს თქვენს პარტნიორს საყვარლად, დაგეხმარებათ იცოდეთ, თუ როგორ გამოხატავთ მადლიერებას, როდესაც ისინი გამოსადეგია”, - ამბობს მუნოზი 'თუ თქვენი პარტნიორი გინათებს, როდესაც თქვენ აჩუქე მათ , შემდეგ სპონტანურად შეიძინეთ მათ პიონების ან ვარდების თაიგული, ერთად მადლიერების გამოხატვის ნოტით. თუკი ფიზიკური შეხება მათთვის მეტს ნიშნავს, შემდეგ შესთავაზეთ ზურგის ან ფეხის ტრიალი. '

12 თებერვლის ჰოროსკოპი

მადლიერების გამოხატვა ხელს შეუწყობს ჯანსაღი და დამხმარე პარტნიორობის შენარჩუნებას. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ არ გადახვიდეთ ზემოდან, თუ თქვენს პარტნიორს არ მოსწონს ფუსფუსირება.

'მარტივი, მაგრამ შინაარსიანი გმადლობთ ყოველ ჯერზე მიზანშეწონილია, მაგრამ მეუღლის სანაცვლოდ პერიოდულად უფრო დიდი ჟესტის გაკეთება ბევრს მეტყველებს, 'ამბობს კულინზი. 'დარწმუნდით, რომ შეარჩიეთ ჟესტი, რომელიც მათ მოეწონებათ იმის წინააღმდეგ, რაც გსურთ ან გსურთ რომ ჰქონდეთ.'

დედააზრი.

თქვენი მეუღლისთვის მოქნილობისა და დახმარების სურვილი არის ჯანმრთელი ქორწინების მნიშვნელოვანი კომპონენტი. ყურადღების მიქცევა იმის შესახებ, თუ როგორ უყვარს თქვენი პარტნიორი დახმარების მიღება, იმის ცოდნა, თუ სად შეიძლება მათ ეს ყველაზე მეტად სჭირდეთ და დამამძიმებელი ამოცანებისგან განთავისუფლება საჩივრის გარეშე, მხარდაჭერის გამოხატვის რამდენიმე გზაა. როდესაც ცხოვრება ძალიან დატვირთულია შენთვის, პარტნიორისთვის ამის კომუნიკაცია და დახმარების თხოვნა საკუთარ თავს ასევე სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია.

თუ გსურთ რეალურად გადახედოთ საშინაო დავალებების გაყოფას თქვენს ურთიერთობებში, ეს არის ჩვენი სახლის სახელმძღვანელოს თანაბრად გაზიარების სრული სახელმძღვანელო .

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: