9 განსაკუთრებული ვალენტინობის დღის 'თარიღები' შეგიძლიათ გააგრძელოთ სახლიდან გაუსვლელად
არასოდეს ყოფილა ცუდი დრო, რომ პარტნიორს გარკვეული სიყვარული და სულიერი პრაქტიკა გაეზიარებინა, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ვალენტინობის დღე განსაკუთრებით კარგია. ასე რომ, ვალენტინობის დღესასწაულთან დაკავშირებით ძალიან ტრადიციულად დავრეკოთ, შეხვედრაზე შემოგთავაზეთ შემოქმედებითი იდეები, რომლებიც შეგნებულ წყვილს სახლის კომფორტიდან შეეძლება. ვახშმისა და კინოს გეგმის შესახებ დაუყოვნებლივ დაივიწყებთ:
1გააკეთეთ გულის გამახსნელი იოგა.
მიიღეთ სისხლი და გახსენი შენი გულები ზოგიერთებით გულის გამახსნელი იოგა პოზირებს, როგორც უკუქცევა . არა მხოლოდ უკანა ზოლებით იხსნება სხეულის წინა მხარე, რაც ხელს უწყობს ცუდი პოზის მოქმედებას, არამედ ისინი ქმნიან სივრცეს ჩვენი გულის გარშემო, რაც საშუალებას გვაძლევს შევთავაზოთ და მივიღოთ უფრო მეტი სიყვარული ჩვენს გულებში. იფიქრეთ პოზებზე, როგორიცაა ხიდი, ბორბალი, აქლემი ან კობრა. და თუ თქვენ გამოწვევის წინაშე დგახართ, თქვენ ორს შეეძლებათ ის ნაბიჯით გადადგათ და სცადეთ თქვენი ხელი აკრო იოგაში !
რეკლამაორიმიირთვით კაკაო.
კაკაო კარგად არის ცნობილი თავისი თვისებებით გულის გამხსნელი ეფექტები , და ეს ძალიან ადვილია whip up შევიდა მყუდრო და გამათბობელი ელექსირი . თქვენ დაგჭირდებათ კაკაოს გარშემო უნცია ცხელ წყალში და სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ადაპტოგენები, დამატკბობლები და სანელებლები, რომლითაც იგი მაღლა დგება. და საუკეთესო ნაწილი? კაკაოს ხშირად იყენებენ საზეიმოდ სხვა სულიერი პრაქტიკის ასამაღლებლად, ასე რომ, თუ ამ სიაში სხვა რამის გაკეთება გადაწყვიტეთ, შეგიძლიათ ჯერ კაკაოს მიირთვათ, რომ სიყვარული ნამდვილად გაჟღენთილიყო.
3გააკეთეთ ხედვის დაფა.
ვინ ამბობს, რომ ხედვის დაფები უნდა იყოს სოლო საწარმო? არა მხოლოდ არის თქვენს პარტნიორთან ხედვის ჩასხდომა თავისთავად მხიარული საქმიანობა, მაგრამ ეს შესანიშნავი გზაა, რომ თქვენ ერთ გვერდზე მოხვდეთ და ერთად გააცნობიეროთ თქვენი მომავალი. შეიძინეთ პლაკატის დაფა, რამდენიმე ძველი ჟურნალი და დაიწყეთ კოლაჟი, ან ვირტუალურ მარშრუტზე გადასვლა თუ ხელობა არ არის შენი სტილი. ასეა თუ ისე, თქვენ ორ თქვენგანს შეუძლია შთააგონოს ის, თუ რა გელით მომავალში, როგორც წყვილს.
ოთხი.ჩაყარეთ ტანტრაში.
თამამად ვიქნებით, რომ ვალენტინობის დღისთვის წყვილებისთვის უფრო ორთქლი ვარიანტი დავტოვოთ: შეიყვანეთ ტანტრული სექსი . ტანტრა არის მამაკაცური და ქალური ძალების გაერთიანება ყველა ჩვენგანში და ტანტრული სექსი შეიძლება იყოს ღრმად ტრანსცენდენტური გამოცდილება. პოზიციების დეფიციტი არ არის, დაწყებული ღრმა თვალების მზერით, დამთავრებული ტანტრული მასაჟები . ეს შესანიშნავი ვარიანტია, რომელიც დაგეხმარებათ სექსუალური ცხოვრების და სულიერების ახალ სფეროებში.
5ერთად ვიფიქროთ.
თუ თქვენ უკვე გაქვთ ინდივიდუალური მედიტაციის პრაქტიკა, შეგიძლიათ სცადოთ მედიტაცია ერთად, შესაძლოა აირჩიოთ მედიტაციის ფორმა, რომელიც ორივესთვის ახალია (მაგალითად, ტრანსცენდენტული ან ვიპასანა). იმისათვის, რომ უფრო საყვარელ და მტრედულ თემას გაითვალისწინოთ, შეგიძლიათ სცადოთ ა სიკეთის მედიტაცია და განზრახ გაუგზავნეთ ერთმანეთს სიყვარული ამ სივრციდან. ან, თუ თქვენ ეძებთ თქვენს კომუნიკაციურ თამაშს თქვენს პარტნიორთან, რომელიმე მათგანი სამი მედიტაცია კომუნიკაციის უნარების ასამაღლებლად შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად.
6დააბალანსეთ თქვენი საკრალური და გულის ჩაკრები.
შვიდი მთავარი ჩაკრადან გული და საკრალური ჩაკრა მჭიდრო კავშირშია ჩვენს პიროვნულ და რომანტიკულ ურთიერთობებთან. საკრალური ჩაკრა ეხება სექსუალურ სურვილს და ჩვენს ემოციებს სხვების მიმართ, ხოლო გულის ჩაკრა ეხება იმას, თუ როგორ ვაძლევთ და ვიღებთ სიყვარულს (მათ შორის საკუთარი თავის მიმართ). ურთიერთობებში დაბრკოლებები არ არის კარგი ურთიერთობისთვის, მაგრამ როდესაც თქვენ ორივენი შეგნებულად მუშაობთ, რომ ეს ბლოკები გაედინება, თქვენი ურთიერთობა შეიძლება განვითარდეს. (აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ მუშაობა თქვენსთან გულის ჩაკრა და საკრალური ჩაკრა .)
7ერთად გააკეთეთ ტაროს კითხვა.
Კეთება ტაროს კითხვა ეს არის შესანიშნავი გზა დაუკავშირდით თქვენს შინაგან ხმას და იპოვოთ პასუხები თქვენს შინაგან კითხვებზე. აანთე სანთელი, აიღე შენი გემბანი (თუ არ გაქვს ტაროს გემბანი, სათამაშო ბარათებსაც შეუძლია იმუშაოს ) და ერთად წაიკითხეთ კითხვა თქვენი ურთიერთობის, მომავლისა და შესაძლო გადასაჭრელი გამოწვევების შესახებ.
იმისათვის, რომ დაიწყოთ მარტივი სამ კარტიანი სპრედი, პირველი კარტი შეიძლება წარმოადგენდეს თქვენ; მეორე, თქვენი პარტნიორი; და მესამე, თქვენ ერთად. აქ არის პრაიმერი, თუ რას ნიშნავს თითოეული ბარათი ტაროსკენ და გემბანზე თამაშობს .
8გარკვეული დრო გაატარეთ ბუნებაში.
თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი ბუნებაში დიდი ხართ, დღის გასატარებლად რა უკეთესი გზაა, ვიდრე გარეთ გასვლა და თვითონ დედა ბუნებისგან V-Day სიყვარულის გაღვივება? (თუ თქვენ იქ ჩასასვლელად მუშაობთ, windowsill– ის ბუნების სესიაც მუშაობს!) ეს რომანტიკული რომ გახდეს, დაელოდეთ მზის ჩასვლამდე და იპოვნეთ კარგი ადგილი ვარსკვლავების მოსაზიდად. და მიუხედავად იმისა, რომ, დიახ, ამ დროისთვის აშშ – ს დიდ ნაწილში საკმაოდ სუსხიანია, ჩვენ ვიცით რამდენიმე ჰაკი სითბოს შესანარჩუნებლად .
9ერთად ვიცეკვეთ.
დაბოლოს, ვის არ უყვარს კარგი ცეკვა? დან მოცეკვავე მედიტაციები ექსტაზური ცეკვისკენ, ჩვენი სხეულების თავისუფლად გადაადგილებისთვის საყვარელ საცობებში დაგვეხმარება ემოციების დამუშავებასა და განთავისუფლებაში, ნაკადის მდგომარეობის გააქტიურებასა და ვისთანაც ვცეკვავთ. გარდა ამისა, ეს მხოლოდ ტკბილი და რომანტიკული ვარიანტია. მოამზადეთ მოცეკვავე ფლეილისტი ერთმანეთთან, ჩართეთ შუქები და იცეკვე ღამით.
აპრილის 14 ზოდიაქო
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
