როგორ ავაშენოთ კანის მოვლის რუტინა მამაკაცებისთვის: 4-ფაზიანი რუტინა დილისა და ღამისთვის

დიახ, დროა ვისაუბროთ კანის მოვლაზე. თუ თქვენ უკვე დაცული ხართ სინამდვილეში, ჩვენ გულწრფელად მივესალმებით, მაგრამ მოდით, შეგახსენოთ მეგობრული შეხსენება: კანის მოვლა ბევრად მეტია, ვიდრე ხანდახან გატეხვისკენ ან ხანძრისკენ მიდრეკილება; ყოველდღიური რუტინული წილი არის ჯანმრთელი, ძლიერი კანის შესანარჩუნებლად და სათანადო მოვლა არ იცნობს სქესს.

თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ კანის მოვლაში (ან თქვენი ამჟამინდელი შემადგენლობის განახლებით), მაგრამ არ იცით სად უნდა დაიწყოთ, ჩათვალეთ ეს თქვენი შესვლის წერტილი. ქვემოთ, იპოვნეთ რა უნდა ეძებონ მამაკაცებმა ჩვეულ რეჟიმში, დილის და საღამოს რეჟიმების დაცვით.

• 1 საჭიროა მამაკაცებს კანის მოვლის რუტინა? 2 განსხვავება მამაკაცთა და ქალთა კანს შორის.
• 3 დილის რეჟიმი მამაკაცებისთვის. 4 მამაკაცის საღამო.
• 5 აფრენა.

საჭიროა თუ არა მამაკაცებს კანის მოვლის რუტინა?

Მოკლე პასუხი: აბსოლუტურად . მნიშვნელოვანია თქვენი კანის გაწმენდა, დატენიანება და დაცვა, განურჩევლად სქესისა. მიუხედავად იმისა, რომ პროდუქტის შეფუთვა ან მარკეტინგი შეიძლება გარკვეული სქესისკენ იყოს გადახრილი, არაფერია თავად ინგრედიენტებში, რომლებიც სპეციფიკურია სქესისთვის. ”ბევრი აქტიური საშუალება, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, ვიტამინი C, ნიაცინამიდი, რეტინოლი და ჰიდროქსი მჟავები, თანაბრად ეფექტურია ქალებსა და მამაკაცებში”, - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ჯოშუა Draftsman, MD

9 სექტემბერი ჰოროსკოპი

ალბათ ეს თავისთავად ცხადია, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ მამაკაცებმა სახის თმის მოვლაზე იზრუნონ მთელ სახეზე და არა მხოლოდ დაუცველი კანის რეგიონებზე. მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენი კანი შეიძლება სახის თმით იყოს დაფარული, არ ნიშნავს, რომ ის დაცულია გამაღიზიანებლებისგან ან გარემო აგრესორებისგან. 'წვერს ხშირად შეუძლია დამალოს კანის გარკვეული პირობები ან პრობლემები', - ამბობს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ავა შამბანი, MD, დამფუძნებელი Ava MD დერმატოლოგია , SkinFive და დოქტორი ავას ყუთი .

განსხვავებები მამაკაცთა და ქალთა კანს შორის.

მიუხედავად იმისა, რომ კანის მოვლის რუტინული სქესი არ უნდა იყოს სქესის მიხედვით (წაიკითხეთ: ყველას შეუძლია ისარგებლოს ყოველდღიური კანის ჰიგიენის საშუალებით), რეალური ნაბიჯები შეიძლება განსხვავდებოდეს, რადგან ქალისა და მამაკაცის სტრუქტურაში გარკვეული სტრუქტურული განსხვავებებია. რა თქმა უნდა, ყველას კანს ინდივიდუალური საჭიროებები აქვს, მაგრამ მამაკაცებს აქვთ ზოგადი თვისებები.

პირველ რიგში, ჩვენ უნდა განვალაგოთ გამჭვირვალე მოსაზრება, რომ მამაკაცის კანი სქელია, ვიდრე ქალის, ამიტომ ისინი ასაკთან ერთად უფრო ნაკლებ ხაზებს განიცდიან. ეს მხოლოდ ნახევრად სიმართლეა: კვლევამ აჩვენა, რომ დერმა (აკა, სადაც წარმოიქმნება ელასტინი და კოლაგენი), არის მამაკაცებში 10-დან 20% -ით სქელია ვიდრე ქალები . შედეგად, ბევრი თვლის, რომ მამაკაცებს შეუძლიათ კანის ფენის შენარჩუნება უფრო გრძელი დროით და განიცდიან დაბერების უფრო ნაკლებ ხილულ ნიშნებს, როგორიცაა წვრილი ხაზები.

ამასთან, ამბობს ზეიხნერი, რქოვანა ფენის სისქე (იგივე კანის გარე ფენა ან ეპიდერმისი) იგივეა მამაკაცებსა და ქალებში. ასე რომ, ზუსტად არ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მამაკაცის კანი უფრო სქელი ან მკაცრია.

მამაკაცის კანს აქვს ზეთოვანი მხარეც: არა მხოლოდ მათ შეიძლება ჰქონდეთ უფრო დიდი, უფრო კონცენტრირებული ზეთოვანი ჯირკვლები, ამბობს ზეიხნერი, არამედ მათ, როგორც წესი, აქვთ მეტი ტესტოსტერონი, რაც ზრდის ზეთის წარმოებას. დაბოლოს, მამაკაცებს ზოგადად აქვთ მეტი ტერმინალური თმა (სქელი, ძლიერი თმა; ველისგან, ატმის ფუჟის საწინააღმდეგოდ) ვიდრე ქალები, რაც შეიძლება უფრო მიზანმიმართულ მკურნალობას მოითხოვს, მაგალითად სახის შთამომავლები და წვერს წვავს.

დილის კანის მოვლის რუტინა მამაკაცებისთვის.

ოპერაციების თქვენი კონკრეტული რიგი შეიძლება ისეთივე მარტივი ან ძლიერი იყოს, როგორც გსურთ, მაგრამ ამ სახელმძღვანელოს მიზნებისათვის ჩვენ ვიცავთ საფუძვლებს: გაწმენდა, მკურნალობა და დატენიანება (და დაცვა). მიჰყევით ქვემოთ:

ნაბიჯი 1: გაწმენდა.

ერთგვარი წმენდის ეტაპი აუცილებელია მკურნალობის შრატებსა და დამატენიანებელ კრემში გადასვლამდე. თუ გაღვიძებისგან განსაკუთრებით მშრალი ხართ, წყლის ჩასხმა საკმარისია, მაგრამ იმის გათვალისწინებით, რომ მამაკაცის კანს შეიძლება ცოტათი ცხიმიანი ჰქონდეს, შეიძლება დაგჭირდეთ სახის დაბანა (იხ. აქ ყველა ჩვენი რჩეულისთვის).

ნაბიჯი 2: მკურნალობა.

თქვენ გსურთ გამოიყენოთ აქტიური ინგრედიენტები შიშველ, ახლად გარეცხილ კანზე, რათა მათ ადვილად გააღწიონ ფორებში. 'მე ჩვეულებრივ გირჩევთ ანტიოქსიდანტურ შრატებს C ვიტამინით', - ამბობს ზიხნერი, რადგან ანტიოქსიდანტს შეუძლია თავიდან აიცილოს თავისუფალი რადიკალები და ჟანგვითი სტრესი , ასევე დახმარება ამცირებს ჰიპერპიგმენტაციას და კოლაგენის სტაბილიზაციას . თქვენ ასევე შეგიძლიათ აირჩიოთ ნიაცინამიდის შრატი დააბალანსეთ ნავთობის მოპოვება და დაეხმარეთ გამორთვის პროცესში , ან რომელიმე სხვა მკურნალობის შრატში, რომელზეც განვიხილავთ აქ .

შენიშვნა: თუ დილით იპარსავთ, გაიკეთეთ გაწმენდის შემდეგ (თუ არ იყენებთ ელექტრო საპარსს, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს მშრალ კანზე). გაპარსვის დღეებში შეიძლება მოინდომოთ აქტივების გამოტოვება და პირდაპირ დამატენიანებელ კრემზე წასვლა - გაპარსვა კანს აქერცლებს კანს და ახლად აქერცლილი კანი შეიძლება უფრო ადვილად გაღიზიანდეს.

ნაბიჯი 3: დატენიანება.

ჰიდრატაციის დასაკეტად მთავარია დამატენიანებელი კრემი (მაგალითად კრემი, ლოსიონი ან ზეთი). თუ თქვენი კანი ცხიმიანია, შესაძლოა კარგად გაითვალისწინოთ მსუბუქი წყლის კრემი, ხოლო სიმშრალის წინაშე მყოფებს შეიძლება მოინდომონ ა კარაქის სისქის საკონდიტრო ნაწარმი .

ტექსტურა დამოკიდებულია თქვენი ინდივიდუალური კანის ტიპზე და თქვენი პარამეტრები შეიძლება შეიცვალოს, სეზონების მიხედვით, მაგრამ თქვენ გსურთ შემოგთავაზოთ ინგრედიენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ და აძლიერებენ კანის ბარიერს. ზოგიერთი საყურადღებო მოთამაშე მოიცავს კერამიდები , გლიცერინი , კოლოიდური შვრია და ალოე . რომ აღარაფერი ვთქვათ, ამ დამატენიანებელ, გამაგრილებელ ინგრედიენტებს შეუძლიათ ფუნქციონირება როგორც დამამშვიდებელი პარსვა.

ნაბიჯი 4: დაიცავი.

მზისგან დაცვა უნდა იყოს თქვენი დილით კანის მოვლის ბოლო ეტაპი (თუ არ იყენებთ წვერის ზეთს, რომელსაც მოგვიანებით შევიტყობთ). შეცდომა არ დაუშვათ: 'სახის თმა არ ხერხდება UVA და UVB სხივების თავიდან ასაცილებლად', - ამბობს შამბანი, ასე რომ, მაშინაც კი, თუ რაიმე სკრუფს იყენებთ, კვლავ გჭირდებათ მზისგან დამცავი კრემი ამ ადგილებში.

ანგელოზის ნომერი 133

იპოვნეთ დამატენიანებელი კრემი SPF– ით, თუ გსურთ ნაბიჯების აკრეფის საშუალება, ან იპოვნეთ ჩვენი საყვარელი მინერალური ნივთიერებების შემცველი ფიზიკური ბლოკატორები აქ .

მაღაზია რუტინული.

ნათესავი შიშველი პაპაიას ნაზი ფერმენტის სახის გამწმენდი საშუალება

INKEY ჩამოთვლილია 15% ვიტამინი C და EGF გამაღიავებელი შრატი

Rovectin Lotus წყლის კრემი

REN Clean კანის მოვლა სუფთა ეკრანის მქრქალი სახის მზისგან დამცავი SPF 30

საღამოს კანის მოვლის რუტინა მამაკაცებისთვის.

ნაბიჯი 1: გაწმენდა.

მაშინაც კი, თუ დილის გამწმენდის დატოვება გადაწყვიტეთ, საჭიროა ღამის სარეცხი საშუალება. არა მხოლოდ ყოველდღიური დასუფთავებაა საჭირო, რომ კანზე შეიტანოთ იარაღი, ნაწილაკები და ყოველდღიური ჭუჭყიანი, არამედ კანის მოვლის სხვა ინგრედიენტებიც ვერ შეძლებენ თავიანთი სამუშაოს შესრულებას სუფთა ტილოს გარეშე. ”კანზე არსებულმა მინარევებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს აქტიური ინგრედიენტების შეღწევას”, - სერთიფიცირებულია დერმატოლოგი ჯენიფერ ჰერმანი, MD, ამბობს დაკავშირებით კანის მოვლის წესრიგი .

ნაბიჯი 2: მკურნალობა.

'[მამაკაცებმა] შეიძლება უკეთესად იმოქმედონ შემკვრელი ზეთოვანი უბნებისთვის, ასევე უფრო მაღალი სიძლიერე აქვთ რეტინოიდი ან AHA - ამბობს შამბანი. ასე რომ, სანამ რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ აქერცვლა საბოლოო ჯამში, ადამიანიდან ადამიანი განსხვავდება, მამაკაცებს შეეძლებათ მოშორდნენ მეტ აქერცვლას. დაიმახსოვრე: თუ გაიპარსავ, კანი აქერცლილი ხარ, ამიტომ შეიძლება იმ ღამით სხვა მჟავას ფენის დადება არ იყოს საჭირო.

ნაბიჯი 3: დატენიანება.

კიდევ ერთხელ მოგიწევთ დატენიანება, რომ ჰიდრატაცია ჩაკეტილი იყოს. იპოვნეთ თქვენთვის შესაფერისი ტექსტურა, მაგრამ შეიძლება ღამით აირჩიოთ მკვრივი კრემი. კანი უფრო გამტარია, როცა გძინავთ , რაც წყლის გადინებას უადვილებს.

ნაბიჯი 4: წვერის ზეთი, თუ სახის თმა გაქვთ.

ტექნიკურად შეგიძლიათ მიმართოთ წვერის ზეთი დილით ან ღამით (ან ნებისმიერ დროს თქვენი სკრუფი თავს მშრალად გრძნობს); უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ეს ყოველთვის თქვენი რუტინის ბოლო ნაბიჯია. ზეთები ოკლუზიური ხასიათისაა, ამიტომ მათ არაფერი სცილდება.

კიდევ ერთი სასარგებლო რჩევა ზეიხნერისგან: ”შეინახეთ ზეთები თმაზე და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ კანთან კონტაქტი.” მიუხედავად იმისა, რომ წვერის კონდიციონერულ ზეთს შეუძლია თმის საზრდოობა და მათი რბილი შენარჩუნება, მძიმე ფორმულას აქვს ფორების გაჭედვა და გამონაყარი გამოიწვიოს.

მაღაზია რუტინული.

ახალგაზრდებს ხალხისთვის სუპერფუდის გამწმენდი

Biossance Squalane + 10% ლაქტური მჟავას ზედაპირული ღამის შრატი

17 სექტემბრის ნიშანი

BeautyStat Cosmetics Universal Pro-Bio Moisture Boost კრემი

Davines- საპარსი და წვერის ზეთი

აფრენა.

მამაკაცის კანს აქვს ქალის სტრუქტურული განსხვავებები, რაც შეიძლება საჭირო გახდეს ოდნავ შესწორებული რუტინა. მაგრამ არავის კანი ზუსტად იგივე ფუნქციონირებს, განურჩევლად სქესისა; ეს ყველაფერი სწორი ინგრედიენტების და ნაბიჯების პოვნაშია, რომლებიც მუშაობს შენ . ზემოაღნიშნული რეჟიმების საწყის წერტილად მიჩნევა და თავისუფლად შეძლებთ რედაქტირება ან დონის ამაღლება.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: