მარგალიტის ფხვნილი სქელი, მბზინავი კანის მქონე ადამიანების საიდუმლოებაა. აი როგორ დაამატოთ ის თქვენს დიეტას
მე ყოველთვის ხიბლავდა ოკეანე. ჩვენი პლანეტის უმეტესობა წყალქვეშ იმყოფება და ოკეანეების 95 პროცენტი არ არის გამოკვლეული, დაუსრულებელი მაგიაა ზღვისგან სწავლა. ჩვენი საუკეთესო საკვები რესურსების უმეტესობა ზღვიდან მოდის, იქნება ეს ზღვის მცენარეები, მიკრო წყალმცენარეები თუ მრავალი ადაპტოგენები .
ადაპტოგენური სამეფო, მწვანილისა და სხვა დედამიწის მრავალფეროვანი მასალები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტვინის, კანის, ჰორმონების და ანთების ბალანსის შენარჩუნებას. ეს მრავალი ექსპერტის საყვარელი საშუალებაა - ჰოლისტიკური და არა. მარგალიტის ფხვნილი ერთ – ერთი ასეთი ადაპტოგენია, რომელიც ზღვიდან მოდის. რამდენად იცით ამის შესახებ? ზოგისთვის შეიძლება კარგად ნაცნობი იყოთ ან გამოიყენოთ იგი თქვენს საკუთარ რიტუალში უკვე (ამ შემთხვევაში, ჩათვალეთ ეს ფუნჯით); სხვებისთვის, თქვენ ალბათ ცოტა მეტი კონტექსტი გჭირდებათ. აქ მხოლოდ თქვენ უნდა იცოდეთ.
ზოდიაქოს ნიშანი 20 მარტიამ სტატიაში
რა არის მარგალიტის ფხვნილი?
მარგალიტის ფხვნილები მოდის იგივე მარგალიტიდან, რაც თქვენ იცით საიუველირო ნაწარმიდან (დიახ, ის, რასაც ბებიას ატარებს ყელსაბამი). მარგალიტი სუფთა და მარილიანი წყლების მოსავალს წარმოადგენს და მრავალი სამკურნალო ფხვნილი აქვს. ფხვნილის დასამზადებლად ჯერ მარგალიტს ადუღებენ, რომ გაასტერილონ; შემდეგ ისინი ლუმინესცენტის ბურთულებს წვრილ, მსუბუქ ფხვნილად აყრიან. ეს არის ის, რაც გამოიყენება ადგილობრივად ან ზეპირად მიიღება, როგორც დანამატი - და ის გამოიყენება თაობებისთვის მთელ მსოფლიოში.
ჭეშმარიტად, კულტურების ხანგრძლივობა, რომლებიც იყენებენ ამ ფხვნილს, დიდია: კლეოპატრა, ეგვიპტის დედოფალი, ცნობილი იყო, რომ მარგალიტს იყენებდა თავის სილამაზის სქემაში. წინა კოლონიური ფილიპინების სამეფო შვილებს აჭმევდნენ მარგალიტის ფხვნილს, რათა კანი გაენათებინათ, გაწმენდილი და გამკვრივებულიყო. ანალოგიურად, მარგალიტი გამოიყენებოდა მთელი ევროპის ისტორიაში სამეფო და მდიდარ ოჯახებში თავისი სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისებებით. მაგრამ არცერთ კულტურაში არ არის გამოყენებული მარგალიტი ისე შეთანხმებული, როგორც აღმოსავლეთის მედიცინის ორი უდიდესი სკოლა: ტრადიციული ჩინური მედიცინა და აიურვედული მედიცინა.
რეკლამა
როგორ თამაშობს მარგალიტი ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში?
საუკუნეების განმავლობაში, მინიმუმ 320 წლიდან, მარგალიტი გამოიყენებოდა ტრადიციული ჩინური მედიცინა (TCM) . ვუ ზეტიანი, ერთადერთი ქალი იმპერატრიცა ჩინეთის ისტორიაში და სხვა სამეფო მეფეები იყენებდნენ მარგალიტს თავისი სილამაზით მოსიყვარულე თვისებებით. კანის ჯანმრთელობა ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ტრადიციულ ჩინურ კულტურაში და მარგალიტი იყო ელიტარული ბუნებრივი წამალი, რომელიც ხელს უწყობდა გაცისკროვნებულ ახალგაზრდობას.
ეს ლუმინესცენტის ფხვნილი არა მხოლოდ უშუალოდ გამოიყენეს კანის ჯანმრთელობაზე, არამედ როგორც დამაბალანსებელი ადაპტოგენი. ჩინურ მედიცინაში მარგალიტი განიხილება როგორც ძლიერი გონების (შენ) სტაბილიზატორი, რომელიც ამშვიდებს განწყობას, როგორც ნებისმიერი კარგი ადაპტოგენი. TCM– ში, თუ ვინმეს უჭირს შფოთვა ან სტრესი და დაძაბულობა, მარგალიტი გადასაყრელი საშუალებაა მრავალი შენისა თუ გონების ადაპტოგენური ტონიკისთვის.
რა როლი აქვს მარგალიტს აიურვედაში?
ინდურ ტრადიციულ მედიცინაში ან აიურვედა , მარგალიტის ფხვნილი ასევე გამოიყენება მისი დაბერების საწინააღმდეგო და ადაპტოგენური თვისებებისთვის. ცნობილია როგორც მუკტა პიშტი, მარგალიტის ფხვნილი აიურვედაში გამოიყენება სხეულში სითბოს დასამშვიდებლად და სიგრილე საჭმლის მომნელებელ სისტემაში და დააბალანსოს ანთება სხეულში. მარგალიტი ასევე იყო ინგრედიენტი, რომელიც იყენებდნენ აიურვეტულ სიყვარულის წამალს, რომელსაც აფროდიზიაკს უწოდებდნენ.
მარგალიტის ფხვნილის სარგებელი: რას ამბობს კვლევა.
Მეტი და მეტი, თანამედროვე მეცნიერება ამტკიცებს მარგალიტის შესახებ უძველეს სიბრძნეს, პირველ რიგში, მისი შთამბეჭდავი საკვები ნივთიერებების გამო. მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი გამოკვლევა იმის დასადგენად, თუ რამდენად შეუძლია მარგალიტის ფხვნილის გაუმჯობესება კანის გარეგნობაზე, ჩვენ, რა თქმა უნდა, შეგვიძლია მივიღოთ კარგი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რა სარგებელი მოაქვს მას კანისთვის:
- მინერალები: მარგალიტის ფხვნილი შეიცავს 30-ზე მეტ მინერალს, კალციუმის, სპილენძის, რკინის, ბუნებრივი, მთლიანი საკვები მედიცინის მასალებს. მაგნიუმი , სელენი და სილიციუმი. ეს საკვები ნივთიერებები პასუხისმგებელია ათასობით სხვადასხვა მნიშვნელოვან გზაზე, რომლებიც საჭიროა ჯანმრთელი ტვინის, ჰორმონების, იმუნური სისტემისა და კანისთვის.
- Ამინომჟავების: მარგალიტს აქვს მრავალი ამინომჟავა, რომელთაგან რამდენიმე აუცილებელი ამინომჟავაა (ანუ თქვენი სხეული არ ქმნის მათ, მაგრამ ისინი საჭიროა თქვენი ჯანმრთელობისთვის). ამინომჟავები წარმოადგენს ცილების საშენ მასალას და ქმნის კანისა და თმის სასიცოცხლო სტრუქტურებს კოლაგენი , ელასტინი და კერატინი.
- კონქიოლინი: მარგალიტი ასევე შეიცავს სპეციალურ ნაერთს, რომელიც ცნობილია როგორც კონიოლინი. კონჩიოლინი არის ის, რაც მარგალიტებს აძლევს ცისარტყელას ლუმინესცენციას. ეს უნიკალური მარგალიტის ცილა ხელს უწყობს კოლაგენის ჯანმრთელ წარმოებას , რის შედეგადაც სქელი, ანათებს კანს. კონქიოლინის პროტეინს აქვს მსგავსი მოქმედება, როგორც კერატინი, რომელიც ერთ – ერთი ცილაა თქვენს კანსა და თმებში და შეუძლია გააუმჯობესოს კანის უჯრედების დატენიანება, დააჩქაროს უჯრედების მეტაბოლიზმი, გაზარდოს მიმოქცევა და დაზიანებული უჯრედების აღდგენა.
- ანტიოქსიდანტური გამაძლიერებლები: ითვლება, რომ ფხვნილი აძლიერებს ორ მთავარ ანტიოქსიდანტს სხეულში, სუპერქსიდ დისმუტაზა (SOD) და გლუტათიონი . ამ ანტიოქსიდანტების მუშაობის გაუმჯობესებით (ეს ხდება მისი კვების პროფილის საშუალებით), თქვენს სხეულს უკეთესად შეუძლია გაანეიტრალოს ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალები, მართოს ჟანგვითი სტრესი , და ხასიათის ნაადრევი დაბერება.
გაფრთხილებები:
ზოგადად ითვლება უსაფრთხო დანამატად გამოყენება, გაითვალისწინეთ, თუ ალერგია გაქვთ ფხვნილის რომელიმე მინერალზე, მაგალითად კალციუმზე. რაც შეეხება კანს, ყოველთვის დანიშნეთ ტესტის ჩატარებამდე ნებისმიერი პროდუქტის ადგილობრივ გამოყენებამდე.
15 დეკემბრის ზოდიაქოს ნიშანი
ასევე, თუ ვეგან ხართ, გაითვალისწინეთ. ფუტკრის მტვრის მსგავსად, მარგალიტის ფხვნილი ტექნიკურად არ არის ვეგანური, თუმცა ბევრ ვეგანს მიაჩნია, რომ საკვებ მედიკამენტებს, როგორიცაა მარგალიტის ფხვნილი და ფუტკრის მტვერი, შედის მათ რაციონში.
როგორ იყენებთ მარგალიტის ფხვნილს?
ორი მთავარი. მარგალიტის ფხვნილის თქვენს ყოველდღიურობაში ჩართვის გზები არის შიგნით დიეტის საშუალებით ან გარედან სახის სკრაბების საშუალებით და ა.შ.
შთანთქავს.
მას შემდეგ, რაც მარგალიტი იხსნება ადვილად და აქვს ასეთი რბილი არომატი (სინამდვილეში ნამდვილად ვერ დააგემოვნებთ), ეს შესანიშნავ დამატებად აქცევს თქვენს საყვარელ რეცეპტებს. პირადად მე, მიყვარს მისი ჩასმა დილის სმუსში და ჩაის მთელი დღის განმავლობაში. მისი ჩასართავად კიდევ ერთი შესანიშნავი გზაა სუპები ან ძვლის ბულიონი, რომელსაც შეგიძლიათ მიირთვათ. ძვლის ბულიონში არსებული კოლაგენი ასევე თამაშობს როლს კანის ახალგაზრდულად შენარჩუნებაში, ამიტომ მარგალიტის ფხვნილის დამატებით თქვენ მხოლოდ აამაღლებთ მთლიან შეფუთვას. არ არსებობს ზღვარი, რისი გაკეთებაც შეგიძლია მარგალიტის ფხვნილთან დაკავშირებით, ამიტომ ექსპერიმენტი ჩაატარე და იპოვნე რეცეპტი, რომელიც გიყვარს!
ადგილობრივად.
მარგალიტის ფხვნილი გამოიყენება სილამაზის მრავალ პროდუქტში. პირველი, მისი შუქმფენი თვისებების წყალობით, მას ხშირად ემატება ფონდები , ფხვნილების დასაყენებლად და სხვა მაკიაჟის სხვადასხვა საგნები, როგორიცაა წითური და ჩრდილი. ეს უზრუნველყოფს პლასტმასის ბრჭყვიალა ან მიკას ალტერნატივას. იგი ზოგჯერ ზოგჯერ გვხვდება პრაიმერებში ან სახის ლოსიონებში იმავე მიზეზით (ემატება კანზე დახვეწილ ბზინვარებას).
ის ხშირად გვხვდება სახის ნაზ სკრაბებში (მკაცრი თხილის ფხვნილების ან მძივების მქონე). თუ გსურთ გააკეთოთ სკრაბი ან ნიღაბი, უბრალოდ მოაყარეთ მარგალიტის ფხვნილი ვარდის წყალში და აურიეთ სანამ პასტას არ შექმნით. წაისვით დაახლოებით 10 წუთი, სანამ არ ჩამოიბანეთ მცირე წრიული მოძრაობების გამოყენებით.
