Dark Empaths: პიროვნების ტიპი, რომელიც ემპათიას იარაღად იყენებს

ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ თანაგრძნობა როგორც საოცარი რამ. უმეტესობა ჩვენგანი თვლის, რომ ემპათია არის სისასტიკისა და აგრესიის გადაწყვეტა და, ზოგადად, უკეთეს შედეგებს იწვევს, გაყიდვებიდან პროდუქტიულობამდე დამთავრებული მომხმარებლებთან ურთიერთობამდე. შესაბამისად, ემპათიის ტრენინგი ყველასთვის არის რეკომენდებული, პატიმრებიდან დაწყებული, ექიმებით დამთავრებული.

მართლაც, ფიქრობენ, რომ ემპათიის დეფიციტი წარმოადგენს ისეთი მუქი პიროვნების ტიპების საფუძველს, როგორიცაა ფსიქოპათია , ნარცისიზმი , სოციოპათები და მაკიაველიანობა. მაგრამ თუ მუქი პიროვნების ტიპების გარკვეული ქვეჯგუფი წარმატებულია კარიერაში ასვლაში ან საზოგადოებაში და სულიერი ლიდერები , მაშინ აშკარად აქვთ ზოგიერთი თანაგრძნობა, რომ მოხიბლონ თავიანთი გზა.

ამისათვის საჭიროა ცოდნა იმის შესახებ, თუ რა აიძულებს ხალხს ან რომელი ღილაკი უნდა დააჭიროს, რაც შეესაბამება მკვლევარებს მარში და კარდინალე დაასკვნა, რომ ფსიქოპათებში ემპათია სრულად არ არის. შემდეგ, 106 დამოუკიდებელი ნიმუშის მეტაანალიზში, ვაჩონი და თანამოაზრეები ნაპოვნია არა ურთიერთობა აგრესიასა და ემპათიას შორის.

11 აგვისტოს ზოდიაქო

ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ემპათია არ არის გასაკვირი სასწაული, რომელიც ჩვენ ვფიქრობდით. Ეს არ არის ბნელი პიროვნების ტიპების საწინააღმდეგო მეთოდი, როგორც ჩვენ ყოველთვის ვფიქრობდით ამაზე, როგორც ბანაკი ემპათი, ბანაკი ბნელიდან.

თანაგრძნობის ბნელი მხარე.

ჰეიმი და თანამოაზრეები ცოტა ხნის წინ გაირკვა, რომ Dark Empaths– მა 99,3 კაციან ჯგუფში 19,3% შეადგინა. ტრადიციულად, ჩვენ ვფიქრობთ, რომ Dark Triad პიროვნების ტიპების მქონე ადამიანები არიან მაღალი მუქი თვისებებით (DT) და დაბალი ემპათიით (E). ამის საპირისპიროდ, ემპათები დაბალია DT– ით და მაღალია E– ით, ხოლო დანარჩენი ყველა - ტიპიური - დაბალია DT– ით და საშუალო E– ით.

ჰეიმმა და მისმა კოლეგებმა დაადგინეს, რომ Dark Empaths მაღალი იყო როგორც DT– ში, ასევე თანაგრძნობაში. ტიპიურებსა და ემპათებთან შედარებით, Dark Triads და Dark Empaths უფრო მაღალია აგრესიით და DT თვისებებით და დაბალია მოსაწონით.

ექსკლუზიურად Dark Triad პიროვნებებთან შედარებით, ორივე მათგანს ჰქონდა გრანდიოზული და დაუცველი DT სახეების მსგავსი რაოდენობა, ხოლო Dark Empaths უფრო მაღალია ექსტრავერსიით, მოსაწონი და კეთილდღეობით და დაბალი აგრესიით.

მაშინაც კი, Dark Empaths– მა უფრო მაღალი ირიბი აგრესიის დემონსტრირება მოახდინა, ვიდრე Empaths– სა და Typicals– ს, განსაკუთრებით დანაშაულის განდევნის და მუქარის იუმორისტულობას.

როგორ შეიძლება ემპათიით შეიარაღება:

1კოგნიტური ემპათია გაიტაცეს მუქი პიროვნების ტიპებმა.

ემპათია არ არის მხოლოდ იმის შესაძლებლობა, რომ ვინმეს გრძნობები ემოციურად გაიზიაროთ - ეს არის აფექტური თანაგრძნობა.

არსებობს კიდევ ერთი მხარე, კერძოდ შემეცნებითი თანაგრძნობა , რაც არის სხვისი პერსპექტივის ცოდნისა და გააზრების შესაძლებლობა. მარტივად რომ ვთქვათ, ინტელექტუალურად მოათავსოთ საკუთარი თავი სხვის ადგილას.

ჩემმა კლიენტებმა და პირადმა გამოცდილებამ აჩვენა, რომ მრავალი ბნელი პიროვნება აკვიატებულად უყურებს ფილმებსა და სატელევიზიო პროგრამებს, რათა შეისწავლოს 'ადამიანის ნორმალური პასუხები' ემოციური მიმიკით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, კოგნიტური ემპათიის განვითარება.

ეს არ ნიშნავს, რომ მათ აქვთ აფექტური თანაგრძნობა. როგორც დეცეტი და თანამოაზრეები აღმოჩნდა, როდესაც ფსიქოპათიის მაღალი მონაწილეები თავის ტკივილს წარმოიდგენდნენ თავის ტვინის რეგიონებში, წინა ინსულაში, მარჯვენა ამიგდალაში, წინა შუასაუკუნეების ქერქში და სომატოსენსორულ ქერქსში ტკივილზე ტიპიური რეაგირება იყო, რაც მიანიშნებს, რომ ისინი მგრძნობიარენი არიან ტკივილის აზრის მიმართ. ამასთან, ეს რეგიონები არ გააქტიურდნენ, როდესაც სხვები ტკივილს წარმოიდგენდნენ.

და ამით აიხსნება ის, რომ ბევრმა მითხრა, რომ ყოველთვის მგრძნობიარეა მუქი პიროვნების ტიპები, რომლებიც ავლენენ 'სწორ ქცევას', როგორიცაა სექსის შემდეგ ჩახუტება ან სწორად საუბარი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ემპათია, რომელსაც ფიქრობთ, რომ იღებთ იმ ადამიანებისგან, ვისაც მხოლოდ კოგნიტური ემპათიის უნარი აქვს, არის ”ყალბი ემპათია”, ან ემპათია, რომელიც პოტენციურად თქვენს წინააღმდეგ შეიარაღებულია.

ორითანაგრძნობის სადისტური მხარე.

თანაგრძნობა სცდება რეზონანსულ პასუხებს, როგორიცაა თანაგრძნობა და თანაგრძნობა; ჩვენ უნდა განვიხილოთ განსხვავებული რეაგირება, როგორიცაა სადიზმი, შედენფრეიდი და უგულებელყოფა. აფექტური დისონანსი გულისხმობს ურთიერთსაწინააღმდეგო ემოციური რეაგირების მიღებას, რაც მკვლევარებმა შეისწავლეს ვაჩონი და ლინამი ემპათიის აფექტური და შემეცნებითი ღონისძიებების (ACME) კითხვებით, როგორიცაა:

• მე ვიღებ დარტყმას იმის გამო, რომ სხვა ადამიანებს სულელურად გრძნობენ თავს.
• მხიარული ხალხი მეზიზღება.
• მე რომ თავი დავაღწიო ამას, იქ არის ადამიანები, რომლებსაც სიამოვნებით ვაყენებდი ტკივილს.
• მე მიყვარს ხალხის გაბრაზების ყურება.

მათ დაადგინეს, რომ აფექტურ დისონანს აქვს საშუალო და ძლიერი ასოციაცია აგრესიულ ქცევასთან და გარეგანი დარღვევებთან. და იმავე კვლევაში ავტორი დეცეტი და თანამოაზრეები ზემოთ, ფსიქოპათებს აქვთ გაზრდილი რეაგირება ვენტრალურ სტრიატუმში, როდესაც სხვები წარმოიდგენენ ტკივილს, რაც ნევროლოგიურ ნდობას ანიჭებს აფექტურ დისონანსს.

3ბრბოს ბოროტი ქმედებების შემდეგ.

თავის წიგნში ემპათიის წინააღმდეგ , იელის პროფესორი პოლ ბლუმი წერს იმაზე, თუ რამდენად კეთილსინდისიერი თანაგრძნობაც არის ცუდი სახელმძღვანელო ზნეობრივი მსჯელობისთვის და შეიძლება უფრო მეტ ადამიანთა ტანჯვა მოგვიტანოს. ის აცხადებს, რომ თანაგრძნობა მიკერძოებული და ტომობრივია - არსებობს ადამიანთა გარკვეული ჯგუფები, მაგალითად, ისეთები, ვინც ჩვენნაირია, რომელთა მიმართაც შეიძლება გრძნობენ თანაგრძნობას.

მეორე, თანაგრძნობა უთვალავია, რაც ნიშნავს, რომ 'ეს არ ასრულებს სხვას ერთსა და 100-ს შორის ან ერთს და 1000-ს. ეს ემპათიის გამო, ჩვენ ხშირად უფრო მეტად ვზრუნავთ მარტოხელა ადამიანზე, ვიდრე 100 ადამიანი ან 1000 ადამიანი, ან უფრო მეტად გვაინტერესებს მიმზიდველი თეთრი გოგონა, ვიდრე დაკარგული 1000 მოშიმშილე ბავშვი, რომლებიც არ ჰგვანან ჩვენ ან არ ცხოვრობენ იქ, სადაც არ ვართ 'იცხოვრე', როგორც ის ამბობს Vox .

რას ნიშნავს ეს რეალურ ცხოვრებაში, არის ის, რომ ის ახდენს ჩვენი გადაწყვეტილების მიღების პროცესების შეცვლას. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ჯგუფში, რომელიც ემპათიის ცეცხლს უკიდებს გარკვეულ მიზეზს ან ჯგუფს. ჯგუფური დინამიკის გამო, როგორიცაა ზეწოლა, თქვენი გრძნობები შეიძლება გახდეს პოლარიზებული და შექმნას ჩვენ-მათ წინააღმდეგ დიქოტომია. საბოლოო ჯამში, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვა ჯგუფების სიძულვილი, ან მათ წინააღმდეგ სისასტიკეც კი.

როგორ შეიძლება ზიანი მიაყენოს საკუთარმა ემპათიამ:

1ემპათია საკუთარი ხარჯებით.

ზოგჯერ, ჩვენ ძალიან დიდი თანაგრძნობა გვაქვს სხვისი მიმართ. ასე რომ, ჩვენ ავუხსნით სხვებს საგნებს, რადგან არ დავზოგავთ ხარჯებს იმის მცდელობაში, რომ გავიგოთ, რატომ არიან ისინი ასე და რატომ აკეთებენ საქმეს, მათ შორის მავნე ქცევებს, როგორიცაა ბოროტად გამოყენება . შეუთავსეთ ამას ტიპი A პიროვნება , სადაც თქვენ ცდილობთ ყველაფერში უკეთესზე მეტის მიცემას და თანაგრძნობა თქვენი კრიპტონიტი ხდება.

პირადი საზღვრების ეს ნაკლებობა ნიშნავს, რომ თქვენ დაგავიწყებთ საკუთარი თავისადმი თანაგრძნობა. მხოლოდ იმის გამო, რომ გესმით ადამიანის ქცევა, არ ნიშნავს, რომ უარი თქვით მასზე ცუდად მოპყრობაზე. ასევე არ იძლევა გარანტიას ყველას პატიობს ვინ დაგიშავა - ყოველ შემთხვევაში, როგორც პირველ პრიორიტეტად, - ან უფრო მეტის დაბრუნება.

ორიემპათია, როგორც მსხვერპლის საბაბი.

ზემოაღნიშნულთან დაკავშირებით, მეტისმეტი სარგებელი მოაქვს ზედმეტად ემპატიურებას და დაშავებას, როდესაც ის შენს იდენტურობასთან არის დაკავშირებული. ტიპიური დასაბუთებებია: ”თქვენ იცით, რომ მე ვერ გამოვრიცხავ ემპათიას; მე არ მაქვს საზღვრები, '' თქვენ იცით, რომ მე თანაგრძნობა ვარ; მე არ შემიძლია ამის დახმარება. '

პრობლემა არ აქვს საზღვრები არის ის, რომ თავს მოაწყობთ მეტი ტანჯვისთვის და დროთა განმავლობაში ისწავლით კიდევ უფრო უსუსურად გრძნობთ თავს. შენი ცხოვრება უარესდება მატარებლის გაფუჭებას, მაგრამ იმის გამო, რომ შენ ხედავ 'გწყინეს ჩემი თანაგრძნობის გამო', როგორც შენ ვინ ხარ, თავს მართებულად თვლით, რომ ხედავთ მუქი პიროვნების ტიპების მსხვერპლს და აგრძელებთ პრეტენზიებს.

ან კიდევ უფრო უარესი, ზოგჯერ ვფიქრობთ, რომ იმის გამო, რომ ჩვენ თანაგრძნელები ვართ და ბევრი რამ გადავიტანეთ, შეგვიძლია ის გამოვიყენოთ საბაბი სხვებისთვის გატაცების ან ცუდი საქციელის გამოვლენისთვის. ასეა თუ ისე, მსხვერპლი არ არის ჯანმრთელი საცხოვრებელი ადგილი.

3ემპათია, რომელიც ხსნის საზღვრებს.

აფექტური თანაგრძნობის მიზეზი შეიძლება რთული აღმოჩნდეს იმის გამო, რომ ჩვენს თავში არსებობს თვითმმართველობის სხვა გადაფარვა. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ვუკავშირდებით საკუთარ თავს სხვას, როგორც ჩანს, თუ როგორ წინა საყრდენი ქერქი და წინა ინსულა აქტივირდება მაშინ, როდესაც ვიღაც ახლობელი ადამიანი ტკივილს განიცდის.

საზღვრების გარეშე მე და საკუთარ თავს შორის, ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ პირადი გაჭირვება. ეს, ფაქტობრივად, იწვევს სოციალურად გასვლას, რომ დაიცვან თავი ემოციური დამწვრობისგან , რაც ნიშნავს, რომ ზედმეტმა აფექტურმა ემპათიამ შეიძლება შეამციროს პროსოციალური ქცევა.

რა უნდა გააკეთოს ამის ნაცვლად.

დასკვნა აქ არის იმის ცოდნა, რომ ემპათია არ არის სამკურნალო საშუალება ყველაფრისთვის მსოფლიოში და ის, რომ ვიღაცას, როგორც ჩანს, აქვს გარკვეული თანაგრძნობა, არ ნიშნავს, რომ ეს შენთვის კარგია. უმეტესობა ჩვენგანს წააწყდა ადამიანს, ვისთანაც ტოქსიკური ან ამბივალენტური ურთიერთობა მაგრამ ვისაც ვამართლებთ მათ ცუდ ქცევას ან დისკომფორტის გრძნობას იმის გამო, რომ მანამდე გამოავლინეს ქცევა, რაც თანაგრძნობას გულისხმობს.

რაც შეეხება თანაგრძნობის დაუშვებლობას, რომ იყოს ჩვენი კრიპტონიტი, აქ სულ უფრო მეტი კვლევა ტარდება, რომ თანაგრძნობა გაცილებით უკეთესი პრაქტიკაა. ეს ნიშნავს, რომ მხოლოდ ის, რომ ხედავ ვინმეს ტკივილს, არ ნიშნავს, რომ აირჩევ მის ტკივილს. თქვენ კვლავ შეგიძლიათ იზრუნოთ მათზე და პატივი სცეთ მათ პრობლემებს. ეს, პრინციპში, ასევე არის საზღვრების ქონის არსი.

იმიტომ, რომ თანაგრძნობა იწვევს შეშფოთებას და ამის საშუალებას იძლევა საკმარისია საკუთარი თავის სხვა განსხვავება ასე რომ, ჩვენ ვერ ვიქნებით ქმედუნარიანები მათი გასაჭირის გამო, სავარაუდოდ, ვიქცევით პროსოციალურ ქცევაში. თანაგრძნობა ასევე ააქტიურებს დოფამინერგულ ქსელს თავის ტვინში, რაც იმას ნიშნავს, რომ თავს ჯილდოს ვგრძნობთ და, ალბათ, ისევ იგივე მოქმედება გვაქვს.

ეს ჩემთვის მოგება-მოგებაა - ის სარგებელს მოგანიჭებთ თქვენ, მე და საზოგადოებას.

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: