ᲨᲔᲘᲢᲧᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲜᲒᲔᲚᲝᲖᲘᲡ ᲠᲐᲝᲓᲔᲜᲝᲑᲐ

დერმატოლოგების თანახმად, როგორ მოქმედებს მშრალი იანვარი თქვენს კანზე

მშრალი იანვრის მონაწილეებს შეუძლიათ შეამჩნიონ მთელი რიგი ყოველდღიური ცვლილებები (ზოგი მათგანი მისასალმებელია, ზოგი ნაკლებად). მაგალითად, ზოგი სურს შაქრიანი ტკბილეული ან იპოვნეთ იგი ძნელი დასაძინებლად მათი ფხიზელი ხასიათის დროს. ერთ-ერთი უფრო ხელსაყრელი სუბპროდუქტი? ბევრი იფიცებს, რომ მათ აქვთ უფრო ნათელი, დატენიანებული სახის ფერი - ისევე, როგორც მათი კანი გაცოცხლდა სავალალო hangover- ის შემდეგ.





ჩვენ ბუნებრივად უნდა მოგვეძიებინა გამოძიება, და თურმე თქვენ ეს არ წარმოგიდგენიათ: ბუზისგან მოსვენება - მშრალი იან - ეს თქვენი კანისთვის გამაახალგაზრდავებელი სპა დღეა. დერმებს მიეცით საშუალება ახსნან.

როგორ მოქმედებს ალკოჰოლი თქვენს კანზე.

'ზოგადად, ალკოჰოლი მნიშვნელოვნად აშრობს თქვენს კანს', - აღნიშნავს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ჟანინ დაუნი, მ. მას შემდეგ, რაც ალკოჰოლი შარდმდენი საშუალებაა, ის ორგანიზმიდან გამოჰყავს სითხე და აჩქარებს დეჰიდრატაციას (გაითვალისწინეთ: ამიტომ სპეციალისტები გირჩევენ უამრავ წყალს დალევამდე და მის შემდეგ, რომ არ მოხდეს hangover). და როდესაც თქვენი სხეული დეჰიდრატირებულია, ეს ეფექტები ვლინდება თქვენს კანზე - ხშირად ა მოსაწყენი, უხეში სახის ფერი .



ალკოჰოლმა ასევე შეიძლება გაზარდოს ანთება, რადგან ეს იწვევს სისხლძარღვების მოშლას თქვენი ზედაპირის ზედაპირზე (ამის გამო ბევრი უჩივის გაწითლებული, ზოგჯერ წითელ სახეს დალევის შემდეგ). ”ამან შეიძლება ააფეთქოს პაციენტები, რომლებსაც აქვთ ფუძემდებლური როზაცეა და მათი მდგომარეობა გაცილებით გაუარესდეს”, - ამბობს დაუნი ფაქტობრივად, ერთმა კვლევამ დაადგინა რომ როზაცეას განვითარების რისკი გაიზარდა მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობით .



5 ნოემბრის ზოდიაქოს ნიშანი

და თუ მენიუში დაამატეთ შაქრიან ტკბილ, მარილით გაჟღენთილ კოქტეილს? შაქარს შეუძლია კიდევ უფრო მეტი წარმოშობა ანთებითი პასუხი , ხოლო მარილი ხელს უწყობს სითხის შეკავებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება - ჩვეულებრივ თვალების ან ცხვირის გარშემო.

რეკლამა

რა ხდება თქვენს კანზე შესვენების დროს.

ასე რომ, თუ ამ დროისთვის ბუზი მოჭერით, შეიძლება შეამჩნიოთ თქვენი კანის მოქმედება ყველა იმ ნაკლებად ხელსაყრელი ეფექტისგან. წაიკითხეთ: თქვენი კანი შეიძლება აღმოჩნდეს დატენიანებული და მორწყვა, ნაკლები შეშუპება და გაწითლება .



რა თქმა უნდა, ყველა განსხვავებულად რეაგირებს ალკოჰოლზე (ზოგიერთმა შეიძლება ერთი ჭიქა ღვინის ჩამოსხმის შემდეგ არ შეინიშნოს კანის მკვეთრი ცვლილებები და ეს მშვენივრად გამოიყურება!), ასე რომ, 30 დღიანი შესვენება ყოველთვის არ გამოჩნდება კანზე. ამასთან, თუ უკვე მიდრეკილი ხართ კანის გარკვეულ პირობებში, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი Loretta Ciraldo, MD, FAAD ამბობს, რომ შეიძლება უფრო ინტენსიური ეფექტები იხილოთ. ”თუ მიდრეკილი ხართ სახის სიწითლის, როზაცეას, შეშუპებისა და თვალის ქვეშ ჩანთების, ან ძალიან დეჰიდრატირებული კანის მიმართ, თქვენ სავარაუდოდ რეაგირებთ ალკოჰოლზე”, - აღნიშნავს იგი. ამასთან, პირიქითაც არის მართალი: თუ ალკოჰოლზე ძირითადი რეაგირება მოახდინე, მისი ამოჭრადან შთამბეჭდავ სარგებელს ნახავ.



ამის მიუხედავად, მშრალი იანების ექსპერიმენტი დაგეხმარებათ გაშიფვრათ, სინამდვილეში თქვენი კანი შესვენებას ითხოვდა. 'როგორც ექიმს, მიყვარს იდეა იმის დანახვაზე, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენი სხეული, თუ ცოტათი შეიკავებთ მისგან', - აღნიშნავს ცირალდო.

როგორ აღდგეს ალკოჰოლი მშრალი იანვრის დასრულების შემდეგ.

მშრალი იანვრის დასასრულს, შეიძლება გაგიკვირდეთ: მინდა დატენიანებული, მშვიდი კანი, მაგრამ დროდადრო მიყვარს ერთი ჭიქა ღვინო ან კოქტეილი. არსებობს ბედნიერი საშუალება? რომელსაც ჩვენ ვამბობთ: რა თქმა უნდა, არსებობს! ჩვენ, რა თქმა უნდა, არ ვაპირებთ გითხრათ, რომ სამუდამოდ დატოვოთ ბუზი. უბრალოდ საინტერესოა იმის ცოდნა, რომ შესვენება - თუნდაც მხოლოდ ერთი თვის განმავლობაში - ზოგისთვის კანისთვის სასარგებლო სარგებელი მოაქვს.



აქ (როგორც კეთილდღეობის ყველა ასპექტში) მთავარია წონასწორობა: თუ გსურთ ალკოჰოლი კვლავ შეიტანოთ თქვენს ცხოვრებაში, შესაძლოა მხოლოდ შაბათ-კვირის განმავლობაში დალიოთ (როგორც დაუნი აღნიშნავს) ან სცადეთ თქვენი სასმელების განზავება. 'მე გირჩევთ ალკოჰოლის შემცველობას განზავდეთ ღვინის ცქრიალა წყალში შერევით', - ამბობს ცირალდო.



ან, თუ არ ხართ დარწმუნებული, თუ რამდენს ალკოჰოლს გაუძლებთ, აქ არის ჭკვიანი ხრიკი იმის დასადგენად, თუ რა დონის ბუზი მოქმედებს თქვენს კანზე.

'გადაიღე სელფი ღამის გასვლის შემდეგ ან როცა ზომიერი ალკოჰოლი მიიღო,' - გვირჩევს ის. 'შემდეგ გააკეთე 15-დღიანი შესვენება [ალკოჰოლისგან] და გააკეთე სელფი. თუ საერთოდ ვერ ხედავთ ცვლილებას, ეს ალბათ საკმარისი პასუხია თქვენთვის და შეგიძლიათ დაბრუნდეთ ალკოჰოლის შეზღუდულ მოხმარებაზე. ' თუ თქვენს სახეში სერიოზული განსხვავება დაინახეთ, ალბათ ამ დამატებით ყლუპებს აყენებს თქვენს კანზე ზიანს - და თუ ის გაწუხებთ, შეიძლება დაგჭირდეთ კოქტეილების აკრეფა.

აფრენა.

ყველა განსხვავებულად რეაგირებს ალკოჰოლზე, მაგრამ ალკოჰოლური სასმელების შემცირება შეიძლება ზოგადად სარგებლობდეს თქვენს კანს გაუწყლოების და ანთების შერბილებით. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ აბსოლუტურად გჭირდებათ კოქტეილების სამუდამოდ აღმოფხვრა, მაგრამ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ თქვენს კანს უფრო ნაკლები თანხა მოსწონს - და 30 დღიანი შესვენებით თქვენს კანს სუფთა ფურცელი შეუძლია.



გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: