რა იწვევს ყვავის ფეხებს და მათი პრევენცია შეგიძლიათ? 5 რჩევა, დერმსიდან

ყვავის ფეხები: მარტო ეს ფრაზა გულისხმობს წუწუნს. იმის გამო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ წვრილ ხაზებს სამართლიანად აქვთ სახელები ( შუბლის ნაოჭები, მარიონეტების ხაზები, ბალიშის ხაზები ), ყვავის ფეხები ხშირად ერთ-ერთი პირველი გამოჩნდება. სხვა ნაოჭების მსგავსად, მათი მოშორებაც ძნელია, მას შემდეგ რაც გამოჩნდება.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, რომ ამ ხაზებმა არ მიიღოს მუდმივი საცხოვრებელი ადგილი? ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, ქვემოთ.

რა არის ყვავის ფეხები?

როდესაც იცინით ან იღიმებით, ოდესმე შეამჩნიეთ როგორ იჭრება თვალების გარშემო კანი? ეს არის ყვავის ტერფები - ნაოჭების სახეობა, რომელიც ჰგავს ყვავის ტალღებს, თითქოს ერთი შემთხვევით მოაწყო ფეხი თვალების დელიკატურ კუთხეებზე. და გასაგები რომ იყოს: ყველას შეიძლება ჰქონდეს, არ აქვს მნიშვნელობა შენს ასაკს. როგორც ჩანს, ეს ხაზები წვერის მიყოლებით ირეკლება ისე, როგორც ჩახლეჩის გარეშე, ისინი აშკარად იწვევს შეშფოთებას.

რა იწვევს ამ ხაზებს?

როგორც აღვნიშნეთ, ყვავის ფეხები შეიძლება გამოჩნდეს ყოველ ჯერზე, როდესაც თქვენ გამოყოფთ დღის განმავლობაში. მაგრამ ჩვენი კანი თხელდება ასაკის მატებასთან ერთად (იმის გამო კოლაგენის დაკარგვა ), და განსაკუთრებით თვალის მიდამოებში, პირველ რიგში, ნიშნებია. ”როდესაც ჩვენთან ასაკში უფრო ნაკლები კოლაგენი და ელასტიური ბოჭკოები გვხვდება, ეს ძალიან გამხდარი კანი ადრეულ ხაზებს აჩვენებს”, - განმარტავს დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი Loretta Ciraldo, MD, FAAD . ეს თხელი კანი ასევე არის ის, რომ ტერიტორია უფრო მგრძნობიარეა მზის დაზიანებისგან, დაბინძურება და ჟანგვითი სტრესი - რომელთაგან ყველა ხელს უწყობს კანის და ნაოჭების მოშლას.

ყვავის ფეხები წვრილი ხაზების წინააღმდეგ.

ლოგიკურია, თუ რატომ იყენებენ ადამიანები ერთმანეთს ხშირად: ”კანის ბიოფსიები ყორნის ფეხებიდან და სახის სხვა ნაწილის წვრილი ხაზები ერთნაირად გამოიყურება”, - ამბობს ცირალდო. მაგრამ თავად ტერმინებს მცირედი განსხვავებები აქვთ. მაგალითად, მიუხედავად იმისა, რომ ორივე თვალის მიდამოებში იჭრება, '' ყივჩაყის ფეხები '' უფრო სპეციფიკური ტერმინია იმ ნაოჭებული კიდეებისთვის, რომლებიც თვალების კუთხეებიდან გამოდიან. პირიქით, წვრილი ხაზები შეიძლება ეხებოდეს ნებისმიერი სახის დანაოჭებულ კანს - იქნება ეს თვალებზე, შუბლზე ან დეკოლტეზე.

ისინი ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს ზომით: ”Crow- ის ფეხები შეიძლება იყოს ძალიან თხელი, წვრილი ხაზები, ან ისინი შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე და ღრმა”, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ჟანინ დაუნი, მ. განმარტავს, ხოლო წვრილი ხაზები კარგად არის . ჩვეულებრივია, რომ ორივეს ნაცვლად ვიყენებთ (და სრულიად კარგია, თუ იყენებთ, ამბობს დაუნი); უბრალოდ იცოდეთ, რომ ყვავის ფეხები ანატომიურად ცოტა უფრო სპეციფიკურია.

შეიძლება მე -2 ზოდიაქოს ნიშანი

5 რჩევა, რომ თავიდან აიცილოთ და მოაცილოთ ყვავის ტერფები.

ყვავის ფეხების მოშორების გასაღები? ადრეული ჩარევა. აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გადადოთ ამ ნაოჭების გაჩენა, ასევე, როგორ მართოთ თქვენ მიღებული ხაზები:

1გამოიყენეთ სწორი აქტუალური თემები.

ნებისმიერი მიზნის მისაღწევად თვალის ნაოჭი (ყურის ძირების ჩათვლით), თქვენ გინდათ დანერგოთ ინგრედიენტები, რომლებიც ზრდის ელასტიურობას და სიმტკიცეს, ასევე ანტიოქსიდანტები, რომლებსაც შეუძლიათ საზრდოობს და იცავს ადგილს. ამის შემდეგ, მოძებნეთ ფორმულები, რომლებიც ხელს უწყობენ უჯრედების ბრუნვას და კოლაგენის გამომუშავებას. ალბათ ეძებს პროდუქტებს A ვიტამინით (მაგ რეტინოიდები ), რომელსაც შეუძლია ნაზად აქერცლოს ადგილი და გამოავლინოს გლუვი, ახალგაზრდა ფორმის კანის ქვეშ. Ciraldo ასევე ნაწილობრივია პეპტიდები , რადგან ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს თქვენი სხეულის კოლაგენის ბუნებრივ წარმოებას. ”მრავალი პეპტიდი შეიქმნა სპეციალურად თვალის გარშემო გამოსაყენებლად”, - აღნიშნავს იგი.

ანტიოქსიდანტების მხრივ, ვიტამინი ცე ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კოლაგენის გამომუშავებას და ვიტამინი B შესანიშნავია ტერიტორიის შერბილებისა და დამამშვიდებლად. ასტაქსანტინი ასევე არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც დაგეხმარებათ თავისუფალი რადიკალების მართვაში დაბინძურებისა და მზის ზემოქმედებისგან (რასაც ქვემოთ ნახავთ, უმნიშვნელოვანესია ყურის ძირების გადადებისათვის). *

ორიდაიცავით მზისგან დამცავი საშუალებებით.

მას შემდეგ, რაც მყიფე კანი უკვე უფრო მგრძნობიარეა მზის დაზიანებისა და ჟანგვითი სტრესისგან, თქვენ მოგიწევთ დამატებითი სიფრთხილის დაცვა ტერიტორიის დასაცავად. დაუნის აზრით, SPF– სთვის თავის დანებებამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრმა ჩაძირვა, განსხვავებით წვრილ მიკროეკლეკებთან. Ciraldo ასევე გირჩევთ დაიცვათ მთელი ყორნის ფეხის ფართობი სათვალეებით - არა მხოლოდ UV დაზიანების შესამცირებლად, არამედ იმისთვის, რომ მზე არ იხილოთ.

2 ივნისის ზოდიაქო

3იყავით ნაზი ამ სფეროში.

როგორც თქვენ მიდრეკილი ხართ პროდუქტისკენ მიდამოში (და დღის ბოლოს მოაცილეთ თვალის მაკიაჟი), დარწმუნდით, რომ ძალიან მკაცრად არ დაიზილოთ ეს მგრძნობიარე კანი. ”დაბურულობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თვალების გარშემო არსებულ ნაოჭებზე, მათ შორის ყორნის ფეხებზე”, - ამბობს დაუნი. ქავილი ახლა და შემდეგ არ დააჩქარებს პროცესს ძალიან, მაგრამ დარწმუნდით, რომ ზედმეტ ზეწოლას არ ახდენთ. იგივე ითქმის როცა გძინავს : შეეცადეთ არ დაიძინოთ ბალიშით გატეხილი სახით; ან, თუ თქვენ მტკიცე კუჭის მძინარე ხართ, შეგიძლიათ ინვესტიცია ჩადოთ ა აბრეშუმის ბალიშის ყუთი რომ კანი არ გაეტეხოს.

ოთხი.შეინახეთ კანი დატენიანებული.

ჰიდრატაცია იფიქრეთ, როგორც ერთი-ორი დარტყმა: თქვენ მოისურვებთ ინგრედიენტებზე დადებას ჰიალურონის მჟავა და კერამიდები - რა თქმა უნდა ტენიანობის დასაკეტად, მაგრამ ამას შინაგანად უნდა მიუდგეთ ნამდვილად მართე ყორნის ფეხები. ვინაიდან პრევენცია თამაშის სახელია, გადადგამს ნაბიჯს თქვენი კანის ბუნებრივი დატენიანების დონის მხარდაჭერით. *

ასე რომ, თვალის კრემების დატვირთვის გარდა კერამიდები (შეგახსენებთ: ცერამიდები ჩვენი კანის სტრუქტურის ბუნებრივი ნაწილია, რომელსაც წყლის შენარჩუნება შეუძლია), შესაძლოა მხარი დაუჭიროთ თქვენი სხეულის საკუთარ კერამიდებს დამატებებით, რაც ხელს შეუწყობს ამ ბარიერის შენარჩუნებას. * სინამდვილეში, კვლევებმა აჩვენა, რომ ფიტოსერამიდების პერორალური მიღება ( მხოლოდ მცენარეული კერამიდებია) გაუმჯობესებული კანის სიგლუვეს და ელასტიურობას მხოლოდ რამდენიმე კვირაში. *

5სცადეთ სახის იოგა.

მიუხედავად იმისა, რომ მუდმივად ჭირვევა და ემოცია იწვევს, პირველ რიგში, ყორანების ტერფებს, სახის კუნთების განზრახ შერბილებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლის მიმოქცევას და რეალურად დაეხმაროს მიდამოს გამკაცრებაში.

21 ოქტომბერს ზოდიაქოს ნიშანი

შეიყვანეთ: სახის იოგა. სტანდარტული ვინიასას კლასის მსგავსად, ამ ვარჯიშების სერიას შეუძლია კუნთების იზოლირება და ტონუსი - გარდა იმისა, რომ ეს სახისთვის შესაფერისია. 2018 წლის ერთმა კვლევამ კი დაადგინა, რომ ყოველდღიური სახის იოგას შეეძლო შეამციროს სახის დაბერების ნიშნები ; ეს ხდება ცირკულაციის სტიმულირებით, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს წარმოებას კოლაგენი და კანი დაჭიმული იყოს. სცადეთ რამდენიმე ვარჯიში, რომლებიც მიზნად ისახავს თვალის დელიკატურ კუნთებს, რომელთა პოვნაც შეგიძლიათ აქ .

აფრენა.

მიუხედავად იმისა, რომ საბოლოოდ ბევრი რამის გაკეთება არ შეგიძლია, რომ ყორას ფეხები სამუდამოდ ჩამოაცილო (ნაოჭები გარდაუვალია - და ეს კარგია!), არსებობს სასარგებლო საქმეები, რაც უნდა შეაჩეროს მათი ჩამოსვლა და ასევე არ მოხდეს მათი ღრმა და სიმძიმის გამოჩენა. ადრეული ჩარევის საშუალებით, როგორც ადგილობრივი, ასევე შიდა, თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ ჯანმრთელ, დატენიანებულ კანს, რომელიც რაც შეიძლება დიდხანს რჩება მყარი. *

და გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: