რატომ არის ზაფხული ჟანგვითი სტრესის სეზონი + დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ
ჩვენ გვიყვარს ზაფხული მრავალი მიზეზის გამო: მზეზე ზედმეტი დრო, გარეთ უფრო მეტი ყოფნის შესაძლებლობა, სიმშვიდის გრძნობა. მაგრამ ზაფხულის გართობამ შეიძლება არასასურველი შედეგები მოგიტანოს თქვენს კანს და თმას. თქვენ იცით, დიდები: მშრალი, ხახუნის ძაფები და მზის დამწვრობა. მაგრამ რაც შეიძლება ვერ გააცნობიეროთ არის ის, რომ ულტრაიისფერი დასხივება და დაბინძურება შეიძლება გამოიწვიოს შინაგანი შეშფოთება: ჟანგვითი სტრესი.
მოდით ჩავუღრმავდეთ იმას, რაც უნდა იცოდეთ.
რა არის ჟანგვითი სტრესი და რატომ უნდა იზრუნო მასზე ზაფხულის განმავლობაში?
ოქსიდაციური სტრესი არის ლამაზი ფრაზა, რომელიც განმარტავს რა ხდება ორგანიზმში, როდესაც თავისუფალი რადიკალების დაზიანება ხდება overdrive. თუ თქვენ ნამდვილად გსურთ სრული ახსნა, გაეცანით ოქსიდაციური სტრესის ჩვენს სახელმძღვანელოს , მაგრამ ჩვენ მოკლედ ავუხსნით იმას, რაც ხდება.
ოქსიდაციური სტრესი იწყება მოლეკულები, რომლებსაც თავისუფალ რადიკალებს უწოდებენ . ისინი იქმნება როგორც წყაროების ზემოქმედების ქვეპროდუქტები, როგორიცაა UV დაზიანება და ჰაერის დაბინძურება (სხვათა შორის, მაგრამ ეს ორი ყველაზე თვალსაჩინოა ზაფხულში). თქვენს სხეულს შეუძლია დამოუკიდებლად ებრძოლოს ამ თავისუფალ რადიკალებს, მაგრამ თუ ძალიან ბევრია, ამ დროს ჩნდება პრობლემები: თავისუფალ რადიკალებს შეუძლია დააზიანოს უჯრედული სტრუქტურები, მათ შორის დნმ და უჯრედის მემბრანები . (წაიკითხეთ: ნაადრევი დაბერება.) და თუ თქვენი სხეულის თავისუფალი რადიკალების წარმოება აღემატება მათ კონტროლის შესაძლებლობას, ეს არის ჟანგვითი სტრესი.
ვინაიდან ზაფხულში გაზრდილი დრო ჩვეულებრივ ნიშნავს მეტ მზესა და დაბინძურებას, თქვენ ზრდის ჟანგვითი სტრესის რისკს.
მე -15 მაისის ნიშანირეკლამა
Რა შეგიძლია? მიიღეთ ჭკვიანი დანამატი.
კარგი, ასე რომ, ჩვენ ვიცით, რომ თქვენს სხეულს შეუძლია დამოუკიდებლად ებრძოლოს თავისუფალ რადიკალებს, მაგრამ მხოლოდ გარკვეულწილად. კარგი ამბავი ის არის, რომ თუ თქვენი სხეული გადადის თავისუფალი რადიკალების გადატვირთვაში, შეგიძლიათ რეალურად შეამციროთ ის ჟანგვითი სტრესი გარკვეული საკვები ნივთიერებებით. მაგალითად, მიიღეთ lifeinflux's nr +: დამატება შეიცავს არა ერთ, არამედ ორ ძლიერ ინგრედიენტს, რომლებიც ნაჩვენებია ოქსიდაციური სტრესის სამართავად. *
1 ივნისის ზოდიაქოს ნიშანი
პირველი არის ადაპტოგენი როდიოლა . ადაპტოგენები არის მწვანილი ეს ხელს უწყობს თქვენს ორგანიზმს სტრესორებთან ადაპტირებაში, როგორიცაა ჟანგვითი სტრესი. * ისინი 'ანტიოქსიდანტური ცენტრები არიან', - განმარტავს Jessie Cheung, MD ., დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი. '[ადაპტოგენები] ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების განადგურებას, სტრესის მიმართ უჯრედული მდგრადობის გაზრდას და ტოქსიკური ქიმიკატების მიმართ მდგრადობის გაუმჯობესებას.' * ან როგორც კაილ ჰილსაბეკი, PharmD, CWCP , ეუბნება mbg- ს, ' ადაპტოგენები ფუნქციონირებენ ბუფერების მსგავსად თქვენი სხეულის უფრო სწრაფად მორგებაში. '*
მეორე არის ანტიოქსიდანტი ასტაქსანტინი . ანტიოქსიდანტები ძირითადი ფუნქციაა თავისუფალი რადიკალების განეიტრალება, მაგრამ ზოგი ამ საქმეს უკეთესია, ვიდრე სხვები - და სხვადასხვა გზით. ასტაქსანტინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ზაფხულში მისი გამო ფოტოსურათის მართვის უნარი და ჟანგვითი სტრესი, რომელსაც თან ახლავს - ეს თითქმის არის 1000-ჯერ უფრო ეფექტური UV- სგან თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში, ვიდრე მისი სხვა ანტიოქსიდანტური კოლეგები. *
აფრენა.
რამდენადაც ზაფხულს და ყველა მასთან ერთად სიხარულს ვიცავთ, რა თქმა უნდა, უნდა გავითვალისწინოთ ის გზები, რომლითაც უნდა დავიცვათ თავი მზისგან და დაბინძურებისგან გამოწვეული სტრესისგან. ერთი მარტივი გზაა მიზნობრივი დანამატის მიღება, რომელიც დაგეხმარებათ ოქსიდაციური სტრესის მართვაში.
გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი ფუნქციონალური კვების მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
