ზაფხულის მზე იწვევს ნაადრევ დაბერებას: აი ის დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ
რამდენადაც ჩვენ თაყვანს ვცემთ ზაფხულს, მთელი თავისი დიდებული დღეების და გარე საქმიანობის მიუხედავად, ჩვენ ასევე ვიცით, რომ ზაფხულის მზეს შეიძლება მოულოდნელი შედეგები მოყვეს: ერთია ნაადრევი დაბერება, რომელსაც თან ახლავს UV გამოსხივება.
ნოემბრის 3 ნიშანი
ჩვენ არ ვაპირებთ გითხრათ, რომ მზიანი გარე დღეები გამოტოვეთ. ( ვიტამინი D ყოველივე ამის შემდეგ მნიშვნელოვანია, რომ აღარაფერი ვთქვათ ფსიქიური ჯანმრთელობის სარგებლიანობაზე, რაც ბუნებაში გვხვდება.) ამასთან, არსებობს პრევენციული ზომები, რომლებიც ხელს გიწყობთ თქვენი კანისკენ, ასე რომ არ გამოგივლინდეთ კანის ნაადრევი დაბერების ნიშნები ულტრაიისფერი დასხივება, როგორიცაა წვრილი ხაზები, მზის ლაქები და დაწეული კანი. აშკარა პასუხი არის მყარი მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება UV სხივების დასაბლოკად, მაგრამ ასევე უნდა გაეცნოთ შიდა ფოტოპროტექციას.
რა არის შიდა ფოტოპროტექცია?
შინაგანი ფოტოპროტექცია არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ აღჭურვა თქვენი სხეული სწორი საკვები ნივთიერებებით UV დაზიანების სამართავად. იხილეთ, ნაადრევი დაბერების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი მზის დაზიანებაა, რომელიც ალბათ უკვე იცით. აი რატომ: მზის ზედმეტი ზემოქმედება იწვევს ორგანიზმში თავისუფალ რადიკალებს; თავისუფალი რადიკალები, თავის მხრივ, აზიანებენ სხვაგვარად ახალგაზრდა, ჯანმრთელ უჯრედებს. როდესაც ეს საკმარისად მოხდება, შეიძლება განვითარდეს ნაოჭები, ჰიპერპიგმენტაცია და საერთო კოლაგენის დაკარგვა. ამის შეცვლა ძნელია, ამიტომ უმჯობესია შეაჩერონ ისინი შესრულებაში.
და ნამდვილად რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ადეკვატურად უჭერთ თქვენს კანს, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი, ვიდრე გარე დაცვა: თქვენ უნდა მიიღოთ თავისუფალი რადიკალების სწორი მებრძოლები. ყველაზე მთავარია ასტაქსანტინი , ანტიოქსიდანტის სახეობა კაროტინოიდების ოჯახში. * ასტაქსანტინს უყვართ დერმატები და კანის მოვლის პროფესიონალები, საკვანძო საკვები ნივთიერება, რომელიც იცავს კანს UV დაზიანებისგან : კვლევამ აჩვენა, რომ იგი 1000-ჯერ უფრო ეფექტურია ფოტოდაზიანებისთვის, ვიდრე მისი ზოგიერთი სხვა ანტიოქსიდანტური კოლეგა. *
სინამდვილეში, ერთმა ორმაგმა ბრმა პლაცებოთი კონტროლირებადმა ადამიანმა 2018 წელს გამოავლინა, რომ ამ ინგრედიენტს სუბიექტის მონაწილეების დახმარება შეეძლო მართეთ UV- ით გამოწვეული კანის გაუარესება , ისევე როგორც ზოგადად კანის გაძლიერებული დატენიანება და გარეგნობა. * (იწვევს ხალხს მას 'ზაფხულის დანამატი').
იანვრის მე -18 ჰოროსკოპი
შიდა ფოტოპროტექციის პრაქტიკის კიდევ ერთი გზაა თქვენი მხარდაჭერა კანის ბარიერის ფუნქცია * თქვენი კანის ბარიერის ფუნქცია შეიძლება დაზიანდეს უამრავი მიზეზის გამო, მაგალითად მკაცრი საპნები ან აქერცლები. მაგრამ მზის დაზიანება ასევე მთავარია. როდესაც თქვენი კანის ბარიერი კომპრომეტირდება, თქვენს კანს არ შეუძლია გააკეთოს ყველაფერი, რაც უნდა გააკეთოს: ტენიანობის შენარჩუნება, ბრძოლა გარე აგრესორებთან და ანთების მართვა.
თქვენი კანის ბარიერის ერთ-ერთი სტრუქტურული კომპონენტია კერამიდები. Ceramides არის ძირითადი ლიპიდები, რომლებიც არიან ბუნებრივია, ჩვენს კანის უჯრედებში . ისინი ქმნიან ბარიერს გარე გარემოსა და ჩვენს სხეულს შორის, იკეტება ტენიანობაში და იცავს კანს დაზიანებისგან. კერამიდების შესავსებად შეგიძლიათ მიიღოთ დანამატები, რომლებიც შეიცავს ფიტოცერამიდები . * მათი ზეპირად მიღებით შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი ბარიერი შინაგანად: ერთ კვლევაში მონაწილეებმა მხარი დაუჭირეს კანის დატენიანება მხოლოდ 15 დღის შემდეგ . * სხვაში, კლინიკურად მშრალი კანის მონაწილეებმა, რომლებმაც მიიღეს ფიტოცერამიდით მდიდარი ხორბლის ექსტრაქტის ზეთი სამი თვის განმავლობაში კანის დატენიანების 35% –მდე გაუმჯობესება . *
რეკლამააფრენა.
ზაფხულის მზესთან ერთად ნაადრევი დაბერების შესაჩერებლად, საჭიროა მხოლოდ ჭკვიანი იყოთ. ამის ერთ – ერთი გზაა დამატების დამატება, როგორიცაა lifeinflux– ის nr +. *
ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ:
