როგორ ერთი პატარა ბოლქვი ნიორი შეფუთავს უამრავ სიცივის საწინააღმდეგო აღმავლობას

წარმოიდგინეთ ნებისმიერი კერძი (რამდენადაც ეს არის ქონდარი), რომლის მომზადებასაც ვერ შეძლებთ ნიორი . შეუძლებელია, არა? არომატის წარმოუდგენელ მნიშვნელობასთან ერთად, ბევრი აღნიშნავს ბოსტნეულს აქვს იმუნური დამხმარე თვისებები . სიცივისა და გრიპის სეზონის მოახლოებასთან ერთად, უნდა ვიცოდეთ: რამდენად ზუსტია ეს ჯანმრთელობის პრეტენზიები?

• 1 ჯანმრთელობის სარგებელი 2 ნიორი და იმუნიტეტი
• 3 შეუძლია ნიორი გაციებას დაეხმაროს? 4 როგორ გამოვიყენოთ ნიორი
• 5 სხვა საშინაო სამკურნალო საშუალება

ნივრის ჯანმრთელობის სარგებელი.

'ნიორი არის ძლიერი ანტიბაქტერიული და ანტივირუსული , ისევე როგორც ანთების საწინააღმდეგო, ”ამბობს ქრისტინე გედროიკი, მ. , ავტორი განუწყვეტელი ერი და ინტეგრაციული მედიცინის ექიმი. ”ქრონიკული ანთება შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული დაავადებების მიზეზი და დროთა განმავლობაში აზიანებს სხეულს. რადგან ნიორი დაგეხმარებათ ანთების შემცირებაში, ის იმუნური სისტემის პარალელურად მუშაობს, რომ ჯანმრთელობა შეგვინარჩუნოთ ', - განმარტავს იგი.

მთლიანობაში, ნიორი არის ჯანმრთელი, ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელსაც ნამდვილად შეუძლია მართვა და შესაძლოა თავიდან აიცილოს - მაგრამ არა აუცილებლად მკურნალობა - გაციებისა და გრიპის სიმპტომები.

ანგელოზის ნომერი 155

ნიორი და თქვენი იმუნური სისტემა.

”ნიორს აქვს მრავალი ნაერთი, რომლებიც აქტიურია იმუნური სისტემის მოდულაციაში”, - ინტეგრაციული იმუნოლოგი ჰეზერ მოდაი, მ. , ეუბნება mbg. ამ თვისებების უმეტესობა, ისევე როგორც ანტიოქსიდანტები, ხელს უწყობს ანთების მართვას თავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში. ამ გაგებით, ანტიოქსიდანტები ნიორში არის დამცავი გულსისხლძარღვთა დაავადებების და მეტაბოლური სინდრომის წინააღმდეგ, ამბობს მოდაი.

სხვა ნაერთები ხელს უწყობენ იმუნური უჯრედების გააქტიურებას, მათ შორის მაკროფაგებს, ლიმფოციტებს, ბუნებრივ მკვლელ უჯრედებს და დენდრიტულ უჯრედებს. ”ამ იმუნური უჯრედების ამოცანაა ორგანიზმში უცხო დამპყრობლების მოკვლა, მაგალითად, ვირუსები და ბაქტერიები”, - განმარტავს გედროიკი.

შეუძლია ნიორს ხელი შეუშალოს ავადმყოფობაში?

მრავალი გამოკვლევის თანახმად, ნიორი, სავარაუდოდ, ამცირებს გაცივებისა და გრიპის ხანგრძლივობას და შესაძლოა მათი პრევენციაც კი მოხდეს. ან მიღწევები თერაპიაში კვლევის შედეგად, 146 ჯანმრთელმა მოზრდილმა ან პლაცებოს აბი მიიღო ან ნივრის დანამატი სამი თვის განმავლობაში. ჯგუფი იღებს ნიორის დანამატს 63% -ით ნაკლები ალბათობა ჰქონდა გაციებისა . მათ შორის, ვისაც გაუცივდა, ავადმყოფობის ხანგრძლივობა დაახლოებით 70% -ით ნაკლები იყო, ვიდრე პლაცებო ჯგუფში.

როგორ ხდება ეს? გედროიკის თანახმად, ”იმის გათვალისწინებით, რომ გაციება იწვევს რინოვირუსს და გრიპს, იმუნური სისტემის სტიმულირებას ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ამ მკვლელი უჯრედების ეფექტურობას”. საბოლოო ჯამში, მისი თქმით, ეს ხელს უწყობს ვირუსების მოსპობას მანამდე ისინი სისტემაში იღებენ გზას.

რა არის ვერძი ცხოველი

ნიორის მაქსიმალური სარგებლობის საუკეთესო გზები.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ნივრის გემოვნება თითქმის ყველაფერშია, მაგრამ მომზადების სხვადასხვა მეთოდმა შეიძლება გახადოს იგი უფრო ეფექტური იმუნური დახმარებისთვის.

' დაძველებული ნიორი როგორც ჩანს, საუკეთესო გავლენას ახდენს გულის ჯანმრთელობაზე და სისხლში შაქრის შემცირებაზე, - ამბობს მოდაი, - მაგრამ ნედლი ნიორი უკეთესია ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედებისათვის.

ნათქვამია, რომ ნედლი ნიორი შეიძლება იყოს ძალიან მძაფრი და ძნელად მოსაშუშებელი (დაფიქრდით ნედლ ხახვზე დაკბენაზე). ინტენსიური არომატის გარეშე სარგებელის მისაღებად, ის გირჩევთ სუპებს დაუმატოთ უმი ნიორი პესტო . უცნაურად საკმარისია, რომ ნივრის დაჭრა კიდევ ერთი კარგი გზაა მასში მეტი სარგებელის მისაღებად.

”როდესაც ნიორი გაანადგურეს ან დაჭრეს, ფერმენტი ეწოდება ალინიზა და გამოიყოფა ალიცინი”, - ამბობს გედროიკი. ფერმენტული პროცესის ეფექტურობას დაახლოებით 15 წუთი სჭირდება. 'დედააზრი: ნუ ჭამთ ან მოამზადებთ ნიორს დაუყოვნებლივ', - ამბობს ის. 'სანამ დატოვებას გინდა, ცოტა ხანს იჯდეს.'

ნიორით მომზადება შესანიშნავია (სინამდვილეში, წახალისებულია) ოპტიმალური არომატის მისაღებად. ჯანმრთელობის თვალსაზრისით, გედროიკი ამბობს, რომ სითბოს შეუძლია ეფექტურობის შემცირება.

გაცივების საწინააღმდეგო სხვა სამკურნალო საშუალებები.

თუ ნივრის მოყვარული არ ხართ, დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა, რომ აქამდე წაიკითხეთ. მაგრამ, არ ინერვიულოთ - უამრავი ბუნებრივი საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაციების მკურნალობაში , მათ შორის ერთ-ერთი ვარიანტი:

• ჭამე და დალიე უამრავი იმუნური დამხმარე საკვები და სასმელები , ისეთი საკვები ნივთიერებებით, როგორიცაა ვიტამინი ცე , თუთია, და ანტიოქსიდანტები.
• აიღე მოხუცი დამატებები.
• განვიხილოთ ექინაცეას დამატებები ან ჩაი .
• დაამატე ზოგი სამკურნალო სოკო .
• მიიღეთ ხარისხიანი ძილი .
• იყავი დატენილი .
• იტვირთეთ ამაზე იმუნური გამაძლიერებელი ნუტრიენტები .

დედააზრი.

გაციებისა და გრიპის სეზონის მოახლოებასთან ერთად, თქვენი იმუნური სისტემის დაცვისა და განმტკიცების გზების პოვნა კიდევ უფრო სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ნივრის მოხმარების გაზრდა შეიძლება ამის ბუნებრივი (და გემრიელი) გზა იყოს. ანტივირუსული, ანტიოქსიდანტური თვისებები აჩერებს გაციების და გრიპის სიმპტომებს, ასევე ქრონიკულ ანთებას - ყველა ის ბონუსი ერთ, ხელმისაწვდომ ბოლქვში.

16 ივნისის ზოდიაქო

გსურთ თქვენი გატაცება ველნესი შეცვალოს სამყარო? გახდი კვების ფუნქციონალური მწვრთნელი! დარეგისტრირდით დღეს და შემოგვიერთდით ჩვენს მომავალ სამუშაო საათებში.

ᲒᲐᲣᲖᲘᲐᲠᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲡ ᲛᲔᲒᲝᲑᲠᲔᲑᲡ: